纠纷奇闻社交美文家庭
投稿投诉
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

哪些方法提高男性性功能呢?

2月6日 艮山观投稿
  现如今,随着二胎政策的开放,很多家庭里只有一个孩子的想着备孕要二胎,但生活的压力本就让很多的男性深感疲惫,自己的身体素质也是在不断的下降,尤其是也要顶着生育的压力,那么哪些方法提高男性性功能呢?
  如何提高男性性功能
  1、适当的按摩
  想要及时的促进自己的性功能恢复,就要注意进行适当的按摩。为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。
  由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次23分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意,过犹不及只能适得其反。
  2、锻炼耻骨尾骨肌肉
  研究发现,增强这些部位的肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加时产生的快感,并能有效的帮助男人控制射精。
  3、多吃提高性功能的食物
  饮食的调理在我们生活中也是很重要的,尤其饮食一些促进性功能的食物,就是极佳的。一般想要改善或是提高它的效果最好的办法就是通过饮食方面入手。
  不同的饮食带给我们改善性功能的情形都是不一样的。所以掌握住哪些食物是可以帮助提高性功能的问题是很关键的,因为这性功能关系到生活的质量和关系的和谐。
  4、冷热水交替洗浴
  使用冷热水交替洗浴,当然洗浴时室内必须达到一定的温度,防止感冒。
  在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸,如此反复35次后即可结束。
  5、多运动
  健康的运动也是很多男性要注意的,只有适当的运动才会促进我们有健康的身体。很多男性在中感到累难以坚持,这与现在人们已经习惯了电梯、汽车的生活有关,缺乏运动。
  以上就是佰佰安全小编为您介绍哪些方法提高男性性功能的内容,另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识,感兴趣的朋友可以继续关注哦。

几种经典秘方,男人秋季养生壮阳最好老百姓的生活逐渐在提高,已经不是以前能吃口饱饭就会满足。养生,已经是现在一个非常热门的话题了,也是人人都关注的。特别是男人,外出工作,有点费脑力,有点费劳力,休息不够,劳心劳力……男子精液是黄颜色是由哪些原因引起的我们知道,正常的精液都是白颜色或者是乳白色的,一旦发现精液有异常颜色,比如黄色,肯定令人非常担心。那么男子精液是黄颜色是由哪些原因引起的?正常精液的颜色一般情况下,……女性月经不调该如何预防呢?由于中的高发,引起了很多女性的恐慌,因为月经不调这种疾病给女性会带来非常多的危害,那么女性月经不调该如何预防呢?下面就和小编一起去了解一下吧。不宜长时间吹电风扇由于……肾虚耳鸣要做哪些检查呢?肾虚会导致耳鸣,而引发耳鸣的因素实在是多乎其多,如何诊断和鉴别是否是肾虚性耳鸣,以防与其它疾病混淆,发生误诊错诊,从而延误治疗?专家建议若是严重、持续性的肾虚耳鸣,就一定要及时……女性得了宫颈糜烂久治不愈应该怎么办现在女性出现宫颈糜烂这种疾病已经是屡见不鲜了,但是很多女性会觉得宫颈糜烂很难治愈,那么女性得了宫颈糜烂久治不愈应该怎么办呢?由于宫颈表面经常有较多的粘液或脓性分泌物覆盖,……女人在热恋中最掉价的行为有哪些呢?热恋中的女人越盲目就越掉价。你为他付出很多,他不但没有感受到,还使劲远离你。爱情虽有独占性和排他性,但是不代表你要紧紧束缚着他在身边。没必要委屈自己换他一笑,也不用为他一句推掉……男子射精时精液少是什么原因精液的质量事关男性的生育能力,如果出现精液少的状况,肯定会非常担心,想知道其中的原因。那么男子射精时精液少是什么原因呢?1、不良的生活习惯吸烟喝酒,吃辛辣食物都会对……第一次啪啪啪怎么做?性生活是男女关系达到一定程度双方发生的你情我愿的事情。所以第一次很重要,搞不好就容易给女方留下不好的印象,影响以后的幸福生活。操作方法01:第一次双方肯定会紧……50多岁的女人还有性欲吗性爱让生活更美好,无论对于男性还是女性来说,性爱都是充满了诱惑的,但是人们的性欲却并不是一成不变的,而是随着年龄、体质等的改变,时时变化的,它就像一幅起伏不定的人生曲线,大家都……夏季预防前列腺炎的方法有哪些呢?夏天到来,高温天气下,男性的身体新陈代谢快,病菌易滋生,不当的生活方式和饮食习惯导致诱发,会带给男性极大的健康困扰。日常喜欢小酌一口或烟酒不离手的人更容易因为这些饮食习惯导致前……世界各国采用的避孕方法是什么样的女性一生有30多年的时间需要避孕,因此,选择可靠的避孕方法就成了从容、健康生活的保障。由于经济和文化的区别,世界不同地区、不同国家的人们采用的避孕方法也千差万别。北美地区……三种提高男人性趣的食物有些男性发现自己的肾功能不行,就喜欢胡乱服用一些补肾药物进补,这样其实是不对的,最好的补肾的方法,其实是食补,如果你用药物壮阳补肾不但未能如愿,可以试一下以下食谱,药物壮阳还容……
治疗男人早泄效果不错的方法有哪些早泄是男性的一种比较常见的疾病,虽然患上了早泄的男性自己也寻求了很多治疗早泄的方法,但是多年的早泄也不见好转。其实治疗早泄的方法也有很多种,只是大家不知道而已。那么治疗男人早泄……可以缓解青少年性冲动的方法有哪些呢可以缓解青少年性冲动的方法有哪些呢?抵制诱惑,净化刺激源,黄书籍刊物、音像是精神鸦片,是诱发少男少女冲动,教唆不正当行为的罪恶之源。处于的少男少女,若不警惕,最容易被俘虏。所以……介绍几种简单保养身材的方法前凸后翘、体型苗条的身材是每个女性都想要的,但是工作的压力和生活中的琐事总是耽误了女性对自身的保养,一般婚后的女性便开始不再注重自身的保养,俗话说的好“女人是水做的”,所以女性……调理女性痛经的最好中药是什么中医治疗方法是临床上常用的痛经治疗方法中的一种方法。中医对痛经的解释是胞宫的气血运行障碍,不通则痛,或胞宫失于濡养,不荣则痛,冲任与胞宫的周期性生理变化与痛经的发生密切相关,主……经期同房对男女所带来的危害有哪些经期同房对女性十分不好,在来经时期,女人的子宫非常脆弱,一旦行房,会导致各种的疾病,妇科炎症,所以男人们要体谅自己的妻子和女友,这个时候更多的应该是帮助女人们。今天,就来探讨一……包皮过长会带来哪些危害呢?包皮过长这种疾病还是非常让人头疼的,而且现在很多的男性对于包皮过长这种情况是非常重视的,那么包皮过长会带来哪些危害呢?下面就个小编一起去了解下吧。1、导致阴茎发炎男……为什么会有忘年恋这种情况产生原因01:原因一:童年生活缺少父爱或者母爱的孩子,在成年以后,心理上很可能会存在恋父或者恋母的情结,那么他们在谈恋爱时会找与父母年龄相仿类型的对象,内心能获得强烈安……怎么在谈恋爱时找话题?刚开始谈恋爱,约会不知道聊什么,小编来告诉你怎么在谈恋爱时找话题?请看下文。操作方法01:先了解对方的喜好,比如对方喜欢看书,就聊一些关于书籍的话题;对方喜欢……八种能够增加荷尔蒙分泌的食物,帮助男性找回自信男性阳气不足的原因可能有很多哦,有些人需要补肾,有些人则是雄性荷尔蒙分泌不足。那么雄性荷尔蒙分泌不够的话应该怎样来调理呢?今天我们就为大家推荐八种能够增加荷尔蒙分泌的食物,帮助……女人阴道放屁是怎么回事呢?阴道放屁(阴吹)由于便秘时患者腹压升高,对阴道产生压迫,如果阴道内原本就有少量气体,便会被挤压出现,发现明显声响,那么女人阴道放屁是怎么回事呢?在过后,女性阴道排气现象被……男同性恋为什么更容易感染性病让专家来告诉你随着社会性观念的开始,也渐渐被人们所接受,同性恋在也不用过那犹如地下工作者一样的生活了,它再也不是禁忌的话题了。但随之而来有很多问题出来了,同性恋的人感染的几率很高。而其中男性……前列腺炎的可以通过艾灸进行治疗中医对于疾病的调理与治疗讲究内病外治,穴位治疗通气血,以防气血不顺百病出。男性的中医疗法上,除了药膳食疗外,艾灸取穴治疗对患者的病情恢复大有裨益。艾灸治疗前列腺炎能够温经行散,……
友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形