性生活多少受到很多因素的影响，有时生活中一些小改变，就能大大提升双方性欲望。下面小编为大家介绍8个方法可以提升夫妻双方的性欲望。
　　1、阅读情色文学
　　要想调动性欲，不要观看色情视频，而应阅读书籍。性医学专家苏珊凯洛格博士表示，阅读疗法可以改进性行为。一些有两性描写的文学作品，能帮助提升性幻想，对女性尤其有效。
　　2、观看乏味的电视节目
　　一项新研究发现，夫妻并排坐在沙发上，一起观看轻松的娱乐节目或者乏味的电视剧，能帮助双方变得亲密，因为此时他们都想找点乐子。
　　3、升职加薪
　　发表在《国际人力资源杂志》上的一项报告中，研究人员对6317名男女每周的性生活频率进行了问卷调查，然后与他们的收入状况进行了比较。结果发现，收入水平比其他人高5的人，每周性生活达4次以上。此外，在人的升职加薪阶段，性生活次数会明显增多。专家分析，经济稳定会给人更多的自由时间开展其他活动，包括性爱。
　　4、吃鳄梨
　　鳄梨是天然的催情剂，其外形很容易让人联想起男性或女人优美的身体曲线，而其奶油般顺滑的肉质能起到激发情欲的作用。
　　5、凝视另一半的照片
　　一项研究发现，观看爱人照片超过30秒钟，就会使大脑产生多巴胺，进而提升性欲。
　　6、男人出点汗
　　男人汗液的味道会激起女性的性欲。发表在《神经科学杂志》上的一项研究称，男人汗液的味道能够提升女性体内压力激素皮质醇的水平，进而让女人性欲高涨。
　　7、穿鲜艳的衣服
　　如果想引起异性注意，红色、黄色、绿色等色彩鲜艳的衣服能帮你提升吸引力，变得更性感。但要注意不要穿得五颜六色。
　　8、喝红酒
　　发表在《性医学杂志》上的一项研究指出，喝红酒的女性比那些钟情其他种类酒水的女性，有更强烈的性冲动。想象一下，一位红衣女郎，手端着盛有红酒的高脚杯，是不是十分诱人？
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