月经期是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，那么女性经期还有哪些食物不能吃呢？
　　经期还有哪些食物不能吃？
　　1、油炸食品：受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪容易在体内囤积。
　　2、辛辣的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒。这些食物都是佐料，平时做菜时放一些可使菜的味道更好，可是在经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西，可能会导致、经血过多。
　　3、生冷的食物：也就是寒性食物，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用是有益于人体的，但在经期应尽量不吃或少吃，否则容易出现痛经、等症状。
　　经期可以喝红酒吗？
　　两性专家表示，为了你身体健康，还是不要喝为好。因为红酒可以活血，有助于经血流畅，而且同时能促使毛细血管变粗，也会变得比较活跃，从而就处于破裂状态，如果这样话会导致失血量过多。尤其是冰镇的的红酒，更不应该喝，月经期间是不能吃冰冷刺激的东西，请广大朋友们注意！
　　通过本站小编的介绍，相信大家都了解了女性经期还有哪些食物不能吃的知识了吧，如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的，可以继续关注本站栏目。

怎样使用玫瑰精油才能让它发挥最大的功效呢？玫瑰精油被誉为是“精油之后”，具有多种美肤美体的功效，可谓女人的美容圣品。正确使用玫瑰精油，可以让女人更美更精致，那么玫瑰精油的使用方法很多人还不是很了解，那么怎样使用玫瑰精油……女性经期还有哪些食物不能吃呢？月经期是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，那么女性经期还有哪些食物不能吃呢？……黄昏恋中的“走婚”如何应对走婚凸显出黄昏恋老人再婚的种种现实困境，一定程度上折射出社会各界对老年人再婚和情感生活重视度与支持度的欠缺。这里所说的走婚并非少数民族的习俗，而是对老人再婚的一种无奈的称呼，下……孕前一定要进行性病检查以免影响胎儿准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决定的，所以孕前准爸爸的饮食也不能忽视，而且孕前一定要进行性病检查以免影响胎……治疗宫颈糜烂最有效的方法宫颈糜烂是妇科疾病中最常见的了，这个容易反复发作，因此带给女性的困扰非常大，所以女性朋友们一定要尽早发现这种疾病才行，下面来看看治疗宫颈糜烂最有效的方法是什么吧？一、宫颈……男性阳痿一般是由于什么引起的由于越来越大的生活压力或情感压力，男性的生活方式变得不那么健康。长期处于不健康的状态的男性可能会患上阳痿。事实上，很多男性并没有意识到自己的生活方式不健康，所以也找不出导致自己……具有壮阳效果的运动方式通过运动达到壮阳目的是非常好的方式，如果这方面不是很满意的话，就要多了解一些具有壮阳效果的运动方式了。下面一起来看看吧。一、肩部运动因为在床上翻转滚动需要双肩上下左……男性勃起障碍能够治疗好吗？怎样延长时间、勃起硬度差、勃起时间短，这些都是男性们最关心的问题。那么男性勃起障碍能够治疗好吗？房事勃起障碍，做为性功能障碍的患者来说，不仅仅要及时正规的治疗，并且，患者……男人吃红枣可以提高性能力一说到红枣，大家都认为是女人的专属，其实男人吃点红枣对性功能会起到不错的效果，男人吃红枣可以提高性能力。红枣壮阳补肾效果好红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨……老公出轨的原因主要有这3个分别是今天来聊聊一篇关于老公出轨的原因主要有这3个分别是的文章，现在就为大家来简单介绍下老公出轨的原因主要有这3个分别是，希望对各位小伙伴们有所帮助。1。老公感情得不到满足……如何让性爱过程更加的疯狂每个人都希望自己的爱爱能够彻底的激情和疯狂一次，但是很多时候总是事与愿违，因为性爱的激情是需要通过技巧的加入来刺激身体性激素的分泌，从而促进爱爱欲望，但就目前来看，网络上不是所……月经后的安全期是不是一定不会怀孕性生活是男女间必不可少的活动。性生活的好坏直接关系到男女间关系。有时男女在性生活中为了提高舒适感选择不带安全套，又为了避免药物对健康的伤害而选择在安全期进行性生活，那么月经后的……