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为什么睡在新的床上,梦更加生动?

为什么睡在新的床上,梦更加生动?

当我们睡在新的床上或者新的环境中时,总是会更加清楚地记得梦里的内容。这其实来源于人的一种防御机制,称为“第一夜效应”(或首夜效应)。在这种机制下,当一边的脑半球休息时,另一边的脑半球却是清醒的,故梦会更加生动、清晰。

在人类进化发展的过程中,我们的祖先经常面对未知的环境,而这种防御机制可以让我们警惕陌生环境中的潜在危险。这种行为在动物界也很常见,比如鸟类为防止被夜行性捕食者捕食,海豚为了保证水下的呼吸和防备鲨鱼等,都会有这种保持半脑清醒的睡眠方式。

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