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女性体检一般检查哪些项目(女性体检常规必查项目)

1、 乳腺癌,20到39岁的女性至少每三年到医院进行一次门诊乳房检查;

2、 宫颈癌,有性生活的女性,只要定期做液基薄层细胞学检测便能早期发现;21~29 岁的女性每 3 年做一次 TCT(宫颈癌筛查);30~65 岁的女性每 5 年一次 TCT(宫颈癌筛查)和HPV(人乳头瘤病毒筛查);

3、 卵巢癌,卵巢肿瘤可发生在任何年龄阶段,卵巢癌筛查的高危人群主要是遗传性卵巢癌家族的高危人群和50岁以上的绝经妇女。

二、 女性要想保持年轻健康该怎么样做呢?

1、 合理膳食

天然食物中富含多种抗氧化物,对保持皮肤的年轻健康很重要,而且还具备预防癌症和预防心血管疾病的作用。可以每天种绿叶蔬菜,最好是深绿色叶菜;坚果就能起到补充营养作用,可以每天摄入适量坚果,比如山核桃仁、杏仁和榛子;大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源,每天摄入适当的大豆食品也是对女性有益的喔。

2、适度运动

除了日常经常建议的有氧运动外,还可以做,扩胸运动,仰卧起坐,如长时间穿高跟鞋的女性,可在休息时多翘脚尖,做踩刹车的动作,可以起到预防静脉曲张作用。

体检抗衰

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