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痛风不能吃哪些东西

中国有句老话叫病从口入,放在以前卫生条件不好的年代适用,在物质充裕的当今也有了新的含义。这不,痛风就是一个与病从口入息息相关的富贵病。何为富贵病呢?其实就是随着物质生活的改善,因饮食无度某种物质摄入过度导致的疾病。

痛风与食物中的嘌呤密切相关,适当忌口也自然是痛风防治中的重要一环。

说了这么多,痛风患者有什么东西是不能吃或应该少吃的呢?说的太复杂大家也记不住,所以就说三种主要的吧:

酒精能促进尿酸的合成和抑制尿酸的排泄,多方面共同作用导致尿酸水平的急剧升高,从而诱发痛风发作。其中,啤酒的升尿酸作用在各酒类中是最显著的。

2、高嘌呤食物:

嘌呤被摄入人体后经代谢生成尿酸。过量摄入高嘌呤食物无疑会造成尿酸水平的快速升高,从而诱发痛风发作。其中,海鲜、肉类、内脏、豆类、蘑菇和酵母为常见的高嘌呤食物。老火靓汤也是个嘌呤池,少喝。

3、高果糖浆为甜味剂的各类饮料:

果糖为目前已知的唯一导致高尿酸的碳水化合物;此外过量摄入糖分容易导致胰岛素抵抗和代谢性疾病(如肥胖等),同样增加尿酸代谢异常和痛风发作的概率。所以,大家喝饮料的时候,看看成分说明是非常必要的。

病从口入,防治痛风从忌口做起。

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