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鲫鱼汤怎么炖好喝又营养?鲫鱼汤的正确做法,汤鲜味美

鲫鱼汤好喝有诀窍,牢记4点,鱼肉鲜嫩,汤白如牛奶,上桌抢着喝

连着下了2天的雨,外面的天气突然就降温了,虽然还没到零下,但出门就能感觉到刺骨的冷。天冷身体消耗的能量就会增加,所以首要的任务就是滋补,营养热量跟上了,不仅可以抵御风寒,还能安安稳稳过冬。

可能大部分的人在冬天都喜欢吃一些牛羊肉,但是对于我来说,我更偏向于喝鱼汤吃鱼肉,鱼肉肉质细嫩,味道要更鲜美,最主要的是,它具有极高的营养价值,但脂肪含量特别少,多吃也不用担心长肉肉,并且还对皮肤好。

我们这里不是沿海地区,新鲜的海鱼买不到,平时都是吃淡水鱼的,常见的淡水鱼里,拿来炖汤最好喝的就是鲫鱼,几块钱一斤,炖出来的鲫鱼汤汤白细腻,营养美味,大人小孩都喜欢喝。

有些朋友告诉我,外面饭店里的鲫鱼汤好看好喝,可是自己炖的鲫鱼汤差强人意,汤不白肉不嫩,还有一股子腥味。其实之所以出现这种情况,那是大家在炖鲫鱼汤的时候忽略了重要的小技巧,才导致鲫鱼汤不好喝。

下面呢,就和大家分享一下炖鲫鱼汤需要掌握的小诀窍,牢记这4点,鱼肉鲜嫩,汤白如牛奶,上桌就抢着喝。喜欢吃鱼或者喜欢喝汤的伙伴们可以尝试一下,清淡营养好喝还不上火,一点不比牛羊肉差。

诀窍一:鲫鱼一定要是鲜活的鲫鱼,最好现杀现做,这样腥味淡,味更鲜。像那些冷冻的鲫鱼或者死掉的鲫鱼,它们的腥味重,怎么处理都不好吃,尤其是炖汤,最讲究的就是鲜,所以一定要是活鱼。

诀窍二:在处理鲫鱼的时候,除了要去掉鱼鳞和内脏,鱼牙以及肚子里黑色的膜都要去掉,并且去干净,因为鱼牙的腥味很浓重,而肚子里黑色的膜是苦胆,去不掉的话,吃起来味道会发苦。

诀窍三:鲫鱼在炖汤以前要油煎一下,鲫鱼下锅以前要在热油里撒一点食盐,这样可以避免鱼肉粘锅,避免破碎。

诀窍四:炖鲫鱼汤的时候一定要用热水,因为冷水容易把鱼肉冲散,而热水的话,鲤鱼蛋白质的分解和凝结,这样才能炖出汤白如牛奶的鲫鱼汤。

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