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琴儿教你如何辨别化妆品的真假(咋辨别化妆品的真假)

不同季节的养肤之道

很多人在新年伊始,喜欢制订各种各样的生活或工作计划,那你有没有想过为自己的肌肤也z制定套可行的保养计划?其实,这很有必要。一年四季,每个季节肌肤都有不同的特点,而保养的重点当然也不尽相同,女人只有与时俱变,才能永葆完美无瑕的肌肤。

春季防过敏

春天是万物复苏的季节,这一时期身体机能活跃新陈代谢加速,肌肤也充满生机与活力。但春天也是皮肤最容易过敏的季节,气温忽高忽低、忽冷忽热,外加花粉飞扬,都易引起皮肤过敏,所以,脸上很容易冒出粉刺、痘痘,偶尔还会感觉肌肤有点发痒,因此如何对抗过敏是本季保养的重点。

过敏季节要养出好皮肤,第一关是要管住自己的嘴。女士们在饮食方面要遵守诸多禁忌,像辛辣类、油炸类、烧烤类食物,还有动物高蛋白和海鲜类等食物,都有一定的刺激作用,很容易让肌肤险象环生,所以一定要远离或少吃。另外,海水鱼也应回避,因为海水鱼属于腥类有刺激性的食品,皮肤易过敏者的皮肤在春季尤其脆弱,吃腥类食物对皮肤无异于雪上加霜。

当然,春季养肤也要挑选有抗过敏作用的护肤品,来增强肌肤的抵御能力,减少过敏状况的发生。

夏季控油

夏天皮肤最明显的特点,就是变油了,很多人会显得油光可鉴的。气温每升高摄氏度,油脂的分泌就可能会增加10%。如果日常清洁不彻底,油脂与化妆品混合在一起,很容易堵塞肌肤的毛细孔,出现毛孔粗大、肌肤暗沉等诸多问题。

所以说,在炎炎夏日,日常饮食就得顺应季节来,油炸、过甜、肥腻、辛辣的食物会使皮肤油分泌量增多,应尽量少吃,饮食上宣清淡些。另外,夏天最好多吃蔬菜和水果,因为它们都有助于控油。还可以多吃些富含维生素C的时令水果,如杏、西瓜、梨等。黄瓜也不妨多吃,它可以防止淀粉转化成脂肪。

除了要在饮食上把好关外,还要做好日常的清洁工作。此外,保持心情舒畅也是一种控油的方式。因为紧张、压抑的情绪会导致肾上腺分泌荷尔蒙,刺激皮脂腺分泌更多油脂。

秋冬季防干燥

秋风飒飒,北风呼呼,每到秋冬季节,肌肤面临的最大问题就是干燥。这一时期,皮肤皮脂腺的油脂分泌量减少,水分蒸发较快,脸部易出现紧绷的感觉。同时,由于空气湿度低、多风,原本滋润细腻的皮肤看起来会有些粗糙干燥,甚至出现蜕皮现象。

因此,秋冬季节要想拥有漂亮的肌肤,就得对抗干燥,想方设法给身体保湿。除了多喝水外,许多常见的蔬菜、水果一样能起到补水的作用,如白菜的含水量高达95%,白萝卜、冬瓜、梨等食物中也含有充足的水分,所以,要想做到里外都水嫩嫩的,不妨多吃些水分充足的食物。另外,冬季皮肤抗干燥要多吃胡萝卜,因其含有丰富的B-胡萝卜素,在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性因此又被称为美容维生素。

当然,保湿除了会吃以外,面子功夫同样要做好,所以,各位也要挑选适合自己的保湿护肤品。

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