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“金至鱼油”立大功?超50万人研究证实:可降低35%死亡率

伴随着现如今国人生活水平的提高以及老龄化的加剧,我国心脑血管的发病情况也逐年渐长。

根据世卫组织发布的《2019年全球卫生估计报告》显示,仅19年全球便有1790万人死于心血管疾病,占死亡总数的三分之一,而专家也根据这份数据推算得出,到2030年,因心血管疾病而死的人数只会只增不减,预计将增至2330万人。

面对这来势汹汹的困局,手无缚鸡之力的人类又是否有办法应对?前段时间,一则刊登在国际期刊上的研究报告便让人重拾起信心,科学家通过对50万人健康大数据的统计分析发现,每天服用1粒鱼油,能降低心脑血管35%的死亡率!

与心梗“绝缘”的爱斯基摩人

在了解进程之前,我们先来看看一则小故事。相传早在1971年,丹麦营养学家带领医学团队来到格林兰岛考察时,发现当地的爱斯基摩人身体素质非常好,几乎没人患有心梗、脑梗之类的心脑血管疾病。

为了探寻其中的奥秘,研究人员便进一步分析了爱斯基摩人的血液,发现他们的血液中含有人们从没注意过的Omega-3脂肪酸,足足高达14g。此后经过多年的研究,研究人员才得知,他们与心梗“绝缘”的密码,原来就藏在饮食中。

不同于其他种族,爱斯基摩人常年以深海鱼类为食,众所周知,深海鱼类含有大量的多元不饱和脂肪酸,例如Omega-3,这类物质作为人体正常发育和维持生长的必需物,对人体的健康起着积极的影响作用。

在机缘巧合下,科学家们也发现了Omega-3对人体的影响,于是对它的研究也开始逐步深入,便以高含量的鱼油为载体,分析其对机体究竟是否能起到正向作用。

超50万人研究发现:可降低35%死亡风险

这项研究一共持续了13年,参与者为50万名年龄层在40-60岁的人群,研究人员根据对他们的健康状况进行跟踪,从而反馈一些数据,其中有31%的参与者表示,自己每天有定期服用一粒鱼油的习惯。

结果发现,男性吸烟人群的致死率较高,而那部分经常补充鱼油的人群,他们的胆固醇、血压和心率数据都极为正常,能对心血管疾病事件的发展起到保护作用。

实际上,美国FDA早前便根据鱼油中的Omega-3作出了详细的报告,指出补充EPA+DHA能显著降低群体心梗、冠心病及其死亡风险。

此项结果一经问世,人们也开启了对鱼油的“买买买”热潮,但值得一提的是,并不是市面上所有的鱼油都靠谱,如今低纯度鱼油也占据了市场的大半壁江山,不少人在购买时也不会将纯度作为判断好坏的关键,殊不知经常补充低纯度鱼油对身体的影响是“弊大于利”。

近段时间风靡国内京东、天猫等主流渠道的“金至鱼油”,则更注意纯度上的提升,利用前沿的萃取工艺将纯度提到了96%,这在鱼油界也是“天花板”级别的地位。

权威文献《柳叶刀》也曾指出,只有高纯度的鱼油才能有效降低心血管疾病的死亡率和猝死死亡率,但在此基础上,一昧追求纯度的意义并不大,还要综合来看鱼油的颜色、是否含有杂质等等。

正如文献所说,质量越好的鱼油杂质自然就越少,鱼腥味也就越淡,而根据平台数据显示,用户之所以更倾向于“金至鱼油”,也有这方面原因。

不同于市面上的传统鱼油产品,“金至鱼油”采用了先进的蒸馏萃取技术,在保留鱼油有效成分的同时去除掉其中蕴含的多余杂质。对于老年群体来说,降血脂、预防心梗的重要性不言而喻,而杂质越少的鱼油产品其有效成分也就越高,对缓解血脂压力也有着明显作用。

当然,“金至鱼油”的最终效果并不能与降脂药相提并论,如果有着严重的冠心病史、心脑血管疾病等等,还是要谨遵医嘱积极配合治疗,鱼油仅有辅助、预防的作用,将其当做治疗手段也是不可取的。

日常小事也可预防心梗

健康大堤的崩溃,也往往起源于细微小病的积累,所以在日常的生活中,我们也应该将预防作为一种自觉行为来加以实施,即使是面对当下死亡率颇高的心血管疾病,其实也有着“预防方法”。

医生表示,每天进行适量的运动可利于高血压、高血脂疾病的预防,从而避免血管堵塞的发生,除此之外也要减少熬夜的频率,现如今熬夜已成为了许多年轻人的生活状态,殊不知长期的熬夜会影响身体各个器官的机能,从而导致血压升高。而这件件日常生活中的小事,其实都有利于预防心梗的发生!

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