聚热点 juredian

世卫组织呼吁:请停止食用,“一级致癌物”或藏在身边

癌症,是阻止人类长寿的一个重要对手,被癌症盯上以后,对寿命产生的影响还是比较大的,癌症的种类比较多,癌细胞还很狡猾,治疗难度也很大,造成的影响自然也是会大一些。

大家对于癌症,都是比较害怕,在害怕的同时,也是希望能做好预防,尽可能的降低癌症发生风险。

不是说癌症就没有办法预防,而是有的人在预防道路上,总是不能持之以恒,或者说没有找到方法,从而导致预防效果并不是很理想。

世卫呼吁:这些一级致癌物,请请停止食用。

1. 苯并芘——油炸、烧烤

根据世卫组织公布的致癌清单中,一类致癌物当中,苯并芘赫然在列,而可能会摄入到苯并芘的途径,可能就是经常摄入油炸、烧烤食物。

在制作油炸和烧烤食物时,容易释放出 大量的油烟 ,油烟当中就可能会释放出 苯并芘 ,再一个,就是要注意 油温高了 之后,有些油的油点比较低,也是会更加容易释放出大量的油烟,人体摄入到的苯并芘也是会更多。

体内摄入到的苯并芘过多,则是可能会 增加肺癌、肝癌 ,或者是 胃肠道癌症 的发生风险,爱吃的人还是需要尽量少吃。

2. 黄曲霉菌毒素——变质、发霉食物

可能食物只是出现一丁点的霉变现象,或者说吃坚果时,吃到一些苦味的坚果,并没有太过在意,但其实这样的食物,并不建议食用。

只因这样的食物当中会含有一种致癌物,叫做 黄曲霉菌毒素 ,它的毒性很强,也是被世卫组织列为一级致癌物,人体摄入1毫克,就有可能 引起中毒 。

若是摄入过多,则是会容易给肝脏带来比较大的危害,严重可 诱发肝癌 。而生活中很多食物当中,都可能会藏有黄曲霉菌毒素。

比如 变苦的坚果、发霉的食物,老油壶里的油 ,以及一些 小作坊榨出的油 ,都可能隐藏黄曲霉菌毒素,日常生活中,还是希望多注意,尽量减少摄入。

3. 中国式咸鱼

在2012年, 世卫组织旗下的国际癌症研究机构 ,就已经把中国式咸鱼列到一级致癌物当中,经常性摄入,有可能会 增加鼻咽癌的风险 。

存在的担心,就是中国式咸鱼当中含有的 亚硝酸盐 比较多,人体摄入过多,可能会增加 亚硝酸铵 含量,而这种物质有着强致癌的作用,或许会增加患癌的几率。

关于癌症,除了要避开致癌因素,有些误区也是要避开。

吃营养保健品能防癌?

关于这一点, 中国工程院院士郝希山 曾表示过,他 坚决反对用营养品防癌 ,在市场上一直有很多营养品都在虚张声势,总是标榜着能防癌、能治病,实际上没有多大实际意义。

大多都是虚假宣传, 根据很多研究证明,所谓的营养保健品,根本没有真正达到防癌、抗癌的效果 ,即便能够有助于改善一些问题,却也没有那么的夸张。

如果不能认清这一点,总是盲目滥补,对健康可能不是有益,而是会造成一些不必要的损伤,引发一些问题可就不太好了。

所有癌症都会遗传?

家里有人患过癌的,作为下一代,有可能会产生担心,怕自己也会患癌,心理负担也就会比较重,实际上,是进入了一个误区。

癌症具有遗传倾向,却不是说所有癌症都会遗传, 根据现代遗传学研究表明 ,在所有癌症中,大概有 5%的癌症是遗传的 ,剩下的基本上与癌症和环境相互作用关系会比较大。

直白来讲,就是遗传只是一方面,若是能够避开一些环境因素,或者是其它方面的致癌因素,是可以避开癌症的。

只要坚持每年体检就不会得癌?

体检是预防癌症的一个重要措施,却不是说坚持体检就一定不会得癌,关于体检这件事,不少人也是会存在误区,以为只是进行简单的常规体检就行。

却不知道不想白花钱,体检也是 需要合理进行 的,根据自身情况,去选择合适的体检项目,对预防癌症可能会更加有意义。

体检的项目不同 ,了解到的情况也是不一样的,只是常规体检,大多不会深入了解身体状况,癌细胞如果深入到体内,也就容易筛查不到。

还有一点需要明白,就算是每年都体检,也不是说就一定会防癌,它是一个预防手段,癌症很狡猾,它善于躲藏,还有就是如果在检查中发现一些问题,比如说 癌前病变 ,却 没能受到重视 ,发展又比较缓慢和隐秘,在此种情况下,也是可能会让癌症悄悄发展起来。

癌症一直都在体内,只是被强大的免疫系统约束了,能够与贴内的正常细胞和平共处,如果接触到了一些促癌因素,或者说免疫系统出现漏洞,就有可能会增加患癌的风险。

因此,想要远离癌症,我们不能掉以轻心,却也不用过分紧张,人人体内都有癌细胞,却不是每个人都会得癌,就意味着有机会能够战胜癌症,就看你怎么去做了。

搜索建议:
热文

 【歌词】既然爱了 / 歌手:京城...

歌曲名称:既然爱了歌手:京城龙少专辑:既然爱了-京城龙少作词:京城龙少作曲:京城龙少编曲:醉月兄弟音乐工作室录音:高传宇发行:安雨琪枫文化传媒或许我们有一种误会...(展开)

热文

 【歌词】一生为你感动 / 歌手:...

一生为你感动作词:祁隆作曲:祁隆演唱:祁隆天天的等夜夜的梦幻想着见到你是怎样的激动你就像是心灵的灯照亮我人生一段崭新的旅程我亲爱的我的宝贝你是我心底那块剔透的水...(展开)