一个老生常谈的问题：怀孕期间胎儿会和孕妇争夺营养吗？当然！即使宝宝只有一两个月大，你也千万不要小看你的宝宝！
胎儿发育过程中，会释放一种激素，使母体心跳加快、血压和血糖加快，以便胎儿能快速吸收营养。别以为体内的胎儿就是父慈孝顺的景象。事实上，这是一部精彩的“宫”斗剧。
一、胎盘帮助胎儿从母体获取营养
胎盘的职责就是“裁判”，平衡母体和胎儿之间的营养。当妈妈的营养跟不上的时候，按理说胎盘应该减少对宝宝的营养供给，但是当胎儿需要营养的时候，胎盘就会强行释放大量的激素给妈妈，强行控制母亲供应胎儿所需的营养。
当孕妈妈怀孕12周左右的时候，孕妈妈会发现自己突然强烈地想吃某种食物。这是胎儿主动向妈妈索取营养。所以其实这不是孕妈妈想吃的，而是胎儿想吃的。
但尽管如此，充满母爱的孕妈妈吃什么就吐，吃不下也吐。虽然“生不如死”，但为了胎儿的发育，孕妈们硬生生地活了下来，虽然最终的代价是母亲。瘦得不像人，但只要胎儿发育好，孕妈妈就会觉得一切都是值得的。
三、备孕和怀孕初期这3个注意事项一定要牢记
抢营养就是抢营养。想要胎儿健康发育，孕妈妈在备孕和怀孕初期一定要牢记这3个注意事项：
1、注意饮食
怀孕的前三个月，孕妈妈会出现各种不适。为了避免这种不适的加重，孕妈妈应该尽量清淡饮食。如果早孕反应较严重，孕妈妈应及时寻求医生的帮助。而孕妈妈在怀孕前后三个月都需要补充叶酸，可以有效预防胎儿畸形。
2、注意休息
怀孕前三个月，胚胎的发育还不稳定，所以孕妈妈在确认怀孕后尽量不要做太大的剧烈运动或提重物，以免损害胎儿的健康发育。而且孕妈妈前三个月不能吃太多东西，可以多休息来度过这段困难时期。
3、注意环境
孕妈妈无论是准备怀孕还是已确认怀孕，都应尽量避免进入有害环境（辐射、刺激性环境等）。新鲜的空气和良好的环境不仅可以让胎儿更好的发育，还能有效缓解孕妈妈的不适。
