聚热点 juredian

一起吃河蟹与鸡蛋好吗

1、河蟹与鸡蛋可以同时吃,但是要适量。因为河蟹和鸡蛋都属于高蛋白食物,均属于优质蛋白,同时食用后并不会使身体产生不良反应。

2、但是需要注意蛋白质食用量以及与其他食物搭配,食用过多,可能会导致短时间内体内摄入过量蛋白质,加重胃肠负担,进而可能会消化不良。另外对于肾功能异常的患者是不建议同时吃的,因为摄入过多蛋白质可能会加重肾脏负担,摄入蛋白质过量还会加重心血管负荷,所以有心血管原发病的患者也不建议同时大量食用。

3、在进食河蟹或鸡蛋后,要尽量避免食用含鞣酸丰富的食物,像柿子、茶叶等,因为河蟹或鸡蛋中的蛋白质会与鞣酸产生反应,生成不易溶解的物质如鞣酸蛋白等,从而会影响到机体对食物的消化吸收,可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等一系列消化不良症状。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议: 一起吃河蟹与鸡蛋好吗  河蟹  河蟹词条  鸡蛋  鸡蛋词条  一起  一起词条  
热评

 滑雪作文

滑雪作文650字(精选6篇)在日常学习、工作和生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。你写作文时总是无从下笔?下...(展开)