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婴儿辅食添加时间表 6一8个月婴儿辅食表

宝宝6月左右的时候就开始添加辅食了,但是每天吃什么?怎么吃?是很多新手妈妈困惑的问题,今天整理了6-9月宝宝辅食食谱计划表,妈妈照着做就可以了哦

首先宝宝添加辅食应吃高铁米粉,我给吃的是地球最好的婴儿米粉

1、取一勺干粉(约5克)放入碗中,用奶瓶接60毫升水,水的温度在60度左右

2、将温水倒入盛有米粉的碗中,用勺子顺时针搅拌直至完全冲散

3、喂宝宝在之前用手腕试一下温度

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1、上午10-11点/下午4-5点

2、每添加一种食物,要给宝宝连吃3天观察有无过敏反应

3、添加辅食后,还是要以奶为主,每天的奶量保证在600-800ml

4、给宝宝创造一个愉快的就餐环境,宝宝心情好吃辅食就更顺利

5、要用碗勺喂食不能用奶瓶喂辅食

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宝宝米粉吃一周左右开始添加蔬菜泥,水果泥

蔬菜泥制作方法:

将土豆/胡萝卜等去皮后切小块,放蒸锅中蒸15-20分钟

将菜叶放入滚开的水中焯水,30秒左右待绿色菜叶变成深绿色,稍稍变软取出

将蒸熟蔬菜块用料理棒打成泥

将蔬菜泥用小勺舀到冲调好的米糊中,量不要超过米糊的二分之一

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辅食油怎么用

✨核桃油:凉拌、直接加入米糊中

我给宝宝吃的是爷爷的农场核桃油,含有多不饱和脂肪酸高达74.6%,促进DHA合成,法国进口特级核桃油哦

✨牛油果油:热炒

吃的是爷爷的农场牛油果油,高温热炒油,和核桃油换着吃,有通便、促消化、防贫血的作用

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辅食油添加量

6个月-1岁 每日需额外补充5-10g食用油

1岁-3岁 每日15-20g

3岁-6岁 每日20-25g (与成人接近)

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水果泥制作

水果可以生的直接打泥,果泥可以单独喂

出去玩或者偷下懒的时候我给宝宝吃的是爷爷的农场果泥,宝宝很爱吃,不添加糖、盐、色素,给宝宝吃的很放心

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✨6个月(1-2顿)泥状

纯米粉+根茎类蔬菜

✨7-9月(2顿)

泥糊状、半固体

食物质地更稠一点,可以吃颗粒状食物,训练咀嚼能力

✨蛋黄8月添加,1/4-1/3-1/2-整蛋黄

可以添加宝宝面条了,7月左右可以添加碎碎面,宝宝容易吞咽,9月可以添加意面,锻炼宝宝咀嚼功能,我给宝宝吃的是爷爷的农场意面,软质小麦粉好煮,符合婴标,不含盐,高铁配方,二价铁易吸收

✨10-12月(2-3顿)

半固体到固体食物

可以添加软饭、碎菜、碎肉、小块水果

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