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男人补精固精吃什么好

7月19日 红朱砂投稿
  所谓养生先补肾,补肾固精是人类亘古不变的养生定律,下面跟着本站小编了解一下男人补精固精吃什么好吧?
  1、白果
  又称银杏,对者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明李时珍曾说:熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。《本草再新》认为,白果补气养心,益肾滋阴。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果治遗精,遗尿。
  2、芡实
  性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为补脾胃,固精气之药也。《本草纲目》也认为,芡实益肾,治遗精。《本草新编》的经验是:芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。
  3、山药
  性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:山药利丈夫,助阴力。《日华诸家本草》记载:山药助五脏,主泄精健忘。《本草求真》亦云:山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。
  4、豇豆
  性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡遗精者宜食之。明李时珍在《本草纲目》中说:豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。现代《四川中药志》中亦载:豇豆滋阴补肾,健脾胃,治肾虚遗精。
  5、蚕蛹
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