盘点喝甜饮料的坏处盘点喝甜饮料的坏处盘点喝甜饮料的坏处降低营养素摄入量?一些研究提示,喝甜饮料多的人,膳食纤维的摄入量通常会减少,淀粉类主食和蛋白质也吃的较少。这可能是因为甜饮……
夏季拉肚子吃什么最好夏季拉肚子吃什么最好夏季拉肚子吃什么最好在闷热的夏天,大口喝冷饮,大块吃西瓜无疑是件很痛快的事,可是有的人却无福消受,喝冷饮或者吃西瓜很容易拉肚子,尤其是冰镇西瓜。……
危险!霉变甘蔗不能吃!危险!霉变甘蔗不能吃!危险!霉变甘蔗不能吃!甘蔗发红实际上是霉变的一种表现,而霉变的甘蔗会产生一种叫‘节菱孢菌’的霉菌,这种菌会分泌3硝基丙酸,这是种有毒物质。专家……
吃蔬果要注意的5个事项吃蔬果要注意的5个事项吃蔬果要注意的5个事项1、防止腐烂变质及过量亚硝酸盐的摄入新鲜蔬菜和水果都含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,经过一段时间存放,水分蒸发后使其……
去秋燥不妨吃点百合去秋燥不防吃点百合去秋燥不防吃点百合“自古逢秋悲寂寥,我言秋月胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。”初秋时节快要到来,可是夏日的余热还未退尽,秋阳高照,气温仍然……
哪些蔬菜中含有草酸?哪些蔬菜中含有草酸?哪些蔬菜中含有草酸?原来,草酸是一种植物当中广泛存在的物质,对于提高植物的抵抗力有着重要的作用。也就是说,草酸含量高,则植物抵抗力比较强。研究发……
夏吃西瓜可降暑西瓜如何保存?夏吃西瓜可降暑西瓜如何保存?西瓜如何保存?西瓜切开后要尽快食用,吃不完的部分要用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏。西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、水分以及各种其他营养物质,为细……
夏季拉肚子如何通过饮食调理夏季拉肚子如何通过饮食调理夏季拉肚子如何通过饮食调理夏天拉肚子一般两个原因,一个是夏季温度高,细菌容易繁殖,所以,有时在外面吃饭,如果不洁,很容易拉肚子的。另外,如……
如何健康选择宵夜?如何健康选择宵夜?如何健康选择宵夜?无论对于备考的学生,经常加班的上班族,或者是一天到晚动脑的研究人员来说,难免会有不少时候晚上还要工作和学习。人们都知道,晚餐不能……
吃豆腐渣有怎样的好处?吃豆腐渣有怎样的好处?吃豆腐渣有怎样的好处?在多数情况下,“豆腐渣”这个词都是负面的形象。“豆腐渣工程”自不必说,用来形容人的时候总是作为“一枝花”的反面。就它的本……
秋季科学搭配以素贴膘秋季科学搭配以素贴膘秋季科学搭配以素贴膘1、多食颜色鲜艳的瓜果蔬菜:专业吃货们基本都是好“色”之徒,因为他们知道在蔬菜瓜果的世界中颜色越深代表营养价值越高。夏……
如何将螃蟹吃出健康美味?如何将螃蟹吃出健康美味?吃螃蟹的好处秋季菊香蟹肥,不少居民的餐桌上都增加了螃蟹这道美味。秋蟹味美、营养高,其中蛋白质的含量比猪肉、鱼肉要高出几倍,钙、磷、铁和维生素……