怎么做最好的自己
　　1、每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。
　　2、保护好双手，手是女人的第二张脸，出门前抹上护手霜，随身携带护手霜，以备在外使用。
　　3、参加一到两个运动俱乐部，瑜伽或是其他项目都可以，既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老。
　　4、交几个红颜知己，寂寞时叫她们陪陪，要么逛逛商场，要么一块吃饭，要么在家小聚，几个小菜，几杯美酒，知心话儿一吐为快。
　　5、听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受。
　　6、床边始终放上一本书，读书可以益人心智，怡人性情，滋养人生。
　　7、写写自己的心情故事，自我安慰，自我欣赏，自我陶醉。
　　8、给孩子写个成长记录，记下他们成长过程中发生的事情，既可以让他们长大后看看，也可以梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。
　　9、在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜，可以把不再穿的衣服送给适合穿的人。
　　10、偶尔买一套和平日不同风格的适合自己的衣服，换换自己的心情，穿出自己的气质，也给别人一个惊喜。
　　11、控制好自己的体重，吃精致的食物并学会做饭。
　　12、经常变换发型，当然要与服装搭配。
　　13、买些搭配不同发型的头饰，小的东西也可以让你觉得饶有情趣。
　　14、处几个异性好朋友，当然不是情人，你们的关系最好得到他老婆的认可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你些建议。
　　15、不开心的时候，有个倾诉的人，他可以静静地听你宣泄，听你哭泣，完了对你说好好爱自己，自己才是最重要的，快乐来源于自己。
　　16、快要发脾气时，用笑笑来缓解情绪。没有什么大不了的事值得你去大动肝火，一切都是过眼云烟。
　　17、切记不要用别人的缺点惩罚自己，你觉得自己付出了，就应该得到。谁都知道感情不是等价交换的，人与人的处事原则也是千差万别的。
　　18、别为别人的事伤心，即使是你的兄弟姐妹，他们有自己的生活方式，各人有各人的命。
　　19、趁父母健在的时候好好孝顺，免得日后后悔莫及。看到父母身体健康，心里满足，你会觉得欣慰。
　　20、和老同学聚会，使你觉得回到了从前。即使看见彼此眼角的皱纹，回忆着学生时期的趣事，心里也不觉得老了！

抗癌防辐射最佳食品推荐健康靠日常预防抗癌防辐射最佳食品推荐健康靠日常预防苋菜：著名的癌症驱逐舰苋菜富含人体必需的氨基酸成分，而这些必需氨基酸对癌细胞具有很强的破坏与分解能力。苋菜种子被认为是抗癌最佳的……春笋是冬笋长出来的吗竹笋根据季节的分类春笋是冬笋长出来的吗有这么一种说法，冬笋如果不挖，长到春天就是春笋，这个说法不对，但也不完全是错的。春天的毛竹笋的确就是长大的冬笋，一般上市季节是3月中旬到4月下旬。冬笋……怎么做最好的自己女生一定要让自己活得美好怎么做最好的自己1、每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。2、保护好双手，手是女人的第二张脸，出门前抹上护手霜，随身携带护手霜，以备在外使用。……防止癌症的方法不想患癌症就多学学这招为什么多拍打“小腿”，就能不得癌症呢？1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”，另外……腊肠外面的皮能吃吗天然肠衣是可食用的腊肠外面的皮能吃吗腊肠外面的皮能吃吗？这个得视具体情况而定。如果腊肠是用天然肠衣做的，那么自然是可以吃的。肠衣除了用来灌香肠外，用做菜肴中也是极好的，如青椒炒肠衣。但是，……什么血型容易得癌症看完吓呆了A型人身体较灵巧，忍耐力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，特别是脑梗塞病人，为各血型之首。这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性，而血液黏稠度升高则是脑梗塞的重……戒烟最好的方法戒烟最好的方法就是忍戒烟要注意少参加聚会对于抽烟的人来讲，当人多的时候，大家一起抽烟，就控制不住，自己也要抽烟。这是很不理想的状态。因此，少参加聚会，尤其是男性偏多的聚会少参加，这是减少抽烟……山药和莲藕能一起吃吗山药和莲藕怎么做好吃山药和莲藕能一起吃吗能。山药和莲藕的成分并不相克，可以一起食用的。山药和莲藕一起吃的好处1、健脾补胃莲藕和山药入脾、胃经，加上山药也属药食两用的滋补品，……群星为ALS疾病做冰桶挑战渐冻人到底是什么病贝克汉姆ALS冰桶挑战近日在微博上有一个叫冰桶挑战的活动盛行，国内外很多明星都纷纷加入了这个队伍只为慈善尽一份心力，李易峰、周杰伦、刘德华、邓紫棋、LadyGaga、汤姆……波士顿大龙虾怎么处理教你轻松处理生猛大龙虾波士顿大龙虾怎么处理1、背面握住龙虾和抓小龙虾是一个道理，从背面握住龙虾，让龙虾腹部朝外，龙虾就没法怎么动弹了，就不会伤到你。一边用大拇指，另一边用食指和中指，三根……月经提前几天算正常一个星期以内都属于正常现象月经推迟七天属于正常现象专家表示，其实基于每个女性体质及个人习惯的不同，月经周期往往并不是正常的、完整的28天，一般而言，多少都会出现一定的波动。在28天前后七天范围内的……怎么缓解宫寒多吃这些食物调理宫寒怎么缓解宫寒？即子宫寒冷是中医理论下的病名，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一组症候群的病因总结。往往有下腹坠胀、疼痛、痛经得热则、水……