一忌超负荷工作 随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。 因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。 二忌忧愁抑郁 生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥。中国传统医学认为：气伤心、怒伤肝，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览祖国大好河山，使心胸开阔，热爱生活。 三忌盲目减肥 爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。 四忌浓妆艳抹 职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹。因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本。不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。 化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。而且职业女性打扮过分，轻则与身份失去谐调，重则破坏自身形象以至直接影响工作。 五忌饮茶过浓 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应适量饮茶，特别是过浓的茶，或在茶中加入少量牛奶、糖，以减少胃酸的分泌，保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。 六忌抽烟解闷 目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2。5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。 七忌借酒消愁 职业女性在工作中不可能都一帆风顺，总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，失去自制力，更为重要的一点是，青年女性醉后极易遭到性骚扰，这是很危险的。 八忌见异思迁 职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。 日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。
怎么样去追女生第一课：当然，首先要知道女孩子的手机号码。其次，要对她有兴趣啦。发个短信：“上次跟你聊天很愉快，能否再次邀你出来聊聊天？”注意：女孩子答应的话，要找的地……人质谈判专家推出约会指南追女人像与劫匪谈判据《每日电讯报》报道，女人必须进行哄骗使其屈服的“恋爱理论”早就不新鲜了，但把女人比作发狂的可能会杀人的“劫持人质者”，柯蒂斯是第一人。今年10月，美国前人质谈判专家柯蒂斯推出……选择终身伴侣的十大要素判断两个人是否适合“牵手”，有10个因素必须考虑。第一：你们彼此都是对方最好的朋友，不带任何条件的，喜欢与对方在一起。第二：彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何……女性如何调理应对内分泌生活中的不良习惯或者身处不良环境，都可以造成女性的内分泌失调，危害女健康。所以女性不妨试下这些妙招调理女性内分泌吧。1、黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量……如何追求巨蟹座女生碰到敌意就不知所措，因为她只懂爱你随着潮来潮往而改变情绪的女蟹，简直就是用来探测男人神经有多大调的最好实验品。爱上女蟹的男人，别为自己的进入不了状况而自责或放弃。和女蟹谈……异性对你有好感的三十个信号一、对你的工作、学习、生活情况极为关心，甚至对你的兴趣爱好也特别感兴趣。二、主动向家人、亲友、同事、同乡等介绍你的各方面情况，并“先入为主”地加以评论。三、遇事同你……Jay周杰伦追女生的10大妙招1。展温柔：他自认自己“弹钢琴时很帅，会散发自信的美。如果钢琴是白色的更棒，有一种纯情的浪漫”。2。耍风趣：变魔术。他说，变魔术会化解很多尴尬，就像他和《头文字D》女主角……邀请女孩子进餐的注意事项！一你要主动请女孩子吃饭，一般她都不愿意明说自己饿了。二你要先问女孩子想吃什么，如果她不表示意见，你就自己决定菜单。别推来推去，这样双方尴尬。nb……如何追求狮子座女生她并非想驾驭你，虽然她看起来像星座如果有性别之分，相信一定没有人会反对把狮座归为男性这么一来，女狮就显得颇为尴尬女中豪杰、丈夫之志、英雌等男性化的形容词自然毫不客气地丢给……追女孩必备九大素质一、胆大：蹬自行车冲红灯看着警察招手你还照去不误，拿部没装胶卷的相机到不准拍照的地方，比如时装专卖店等地猛拍，保安过来干涉，你还“据理力争”。这类事不能多干而且可能会有一点麻烦……网友经验谈：教你如何辨识网络上的〔恐龙〕母恐龙的特点：：常常会说人家也是有人追的耶：常挂在站上的：绝不会漏了回你Message的：昵称有一个小字的，如小迷糊：Talk一次以后，绝不会忘了……赢取女人芳心的秘笈秘笈一避免一成不变的生活作息。女性是相当喜欢变化的动物，所以在女性面前千万别展现毫无变化的姿态及做事态度。例如到熟悉的地点约会可试着改变一下自己的装扮，例如换副眼镜或戴顶帽子，……