生理期月经量少怎么办

　　女性月经量过少的可能性主要有下面6个方面：
　　1、卵巢早衰
　　很多中年女性卵巢早衰的前期表现就是月经变少，月经周期延后，经期渐渐变短。最后就出现闭经的问题了。西医认为女性的月经量变少就说明体内的雌激素水平降低，卵巢功能减退。
　　2、精神压力过大
　　精神压力过大也是引起女性月经过少的一个重要的原因之一。一般认为如果女性平时的工作压力过大，精神压力过大会使得月经推迟，少经，甚至闭经。
　　3、全身疾病或者某些避孕药
　　由于某些药物特别是避孕孕都有可能会影响到女性正常的卵巢功能，从而是使卵巢分泌激素变少而引起子宫内膜增生因此在脱落时的出血量就会变少了。
　　4、妇科疾病
　　某些妇科疾病是引起女性月经过少的主要原因之一，特别是子宫内膜受到损害，部分子宫内膜受损就会出现月经量变少，月经不规则的问题。
　　5、生育次数过多
　　不管是正常的妊娠还是反复多次的人流，刮宫都会对子宫内膜造成损生的，而子宫内膜是不能进行修复现生的，从而影响到女性的月经量。
　　6、卵巢发育不良
　　可能由于先天的因素或者后天的因素使得女性的卵巢发育不良，而当卵巢的排卵功能受到影响的时候就会出现排卵障碍。再者女性的内分泌水平如果下降也会影响到女性的月经量的。
　　可以说引起女性月经量的原因是多方面的，因此对于女性而言当月经过少的时候就要针对的去解决了。
　　1、保养卵巢
　　卵巢对于女性而言可以说是决定你身体健康的最主要的因素之一，因此对于女性朋友而言日常就要学会保养卵巢。
　　2、不要让自己太过劳累了
　　当人的身体过于劳累的时候，全身的器官也都必然会受到影响，特别是在女性经期最好要注意多休息，平时也要注意多保持休闲的生活状态，不要给自己太大的心理压力。
　　3、减少某些药物的使用
　　现代人动不动就使用各种药物，其实是药三分毒，特别是避孕药更会直接影响到女性的内分泌，因此如果可以的话，换一种方法避孕，平时尽量减少药物。
　　4、坚持做妇科检查
　　平时一定要养成定期做妇科检查的习惯，如果发现有什么妇科疾病的话，一定要及时的治疗。
　　5、洁身自好，避免意外怀孕
　　现代人对于性是越来越开放了，而意外怀孕之后的流产，或者过于频繁的生育都会给女性的子宫造成威胁的，因此要计划生育，避免意外怀孕的问题。
　　6、注意经期保健
　　经期最好不要吃一些生冷的食物，不要去用冷水泡脚，不让自己受寒，禁忌性生活等等这些都是保证身体健康的好方法之一。
　　最后我想对所有的女性朋友说一句，身体是咱自己的，因此一定要学会关注自己。不管是月经不调，还是月经量过少过多肯定都是有原因的，都是身体出现异常的信号，因此一定要引起注意了。（（）专稿，如需转载请注明出处。）