放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。
　　放下压力
　　累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
　　放下烦脑
　　快乐其实很简单，所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
　　放下自卑
　　把自卑从你的字典里删去，不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
　　放下懒惰
　　奋斗改变命运，不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

读懂男人心：男人最真实的六种情感需求男人和女人是来自不同星球的物种，他和她的渴望也各不相同。你想抓住男人的心，只需读懂他的六种情感需求，保证一个抓一个准！美国心理学家说男生和女生分别有6种基……老公，我想你00blogCmarginto……我们不勇敢00blogCmarginto……我就是这样的人：这是你的选择还是恐惧？当你再次说起“我就是这样的人”的时候，可以先想想这样真的是你的内心选择，还是只是因为害怕付出努力作出改变？越发觉得自己是喜爱文字的，尤其是那些有关心灵的文……与其抱怨，我宁愿选择传递正能量！你喜欢一天乐呵呵的人还是愁眉苦脸的人？你可以向最亲近的人倾诉抱怨，但勿过于频繁。实际上我觉得应该把传递正能量，当做一种礼仪。你身边有没有这样的人？让人一见……不是在恋爱，也不是不在恋爱不是获得就是失去，不是恋爱就是普通人，不是坚持就是放弃，难道世上还有第三条道路？各位EX们，该醒醒了！她说：“我们不是在恋爱，也不是在没有恋爱。”我说：“我听不懂”……不是在恋爱，也不是不在恋爱不是获得就是失去，不是恋爱就是普通人，不是坚持就是放弃，难道世上还有第三条道路？各位EX们，该醒醒了！她说：“我们不是在恋爱，也不是在没有恋爱。”我说：“我听不懂”……心情不好的时候看看这20条摆脱坏心情，并没有什么灵丹妙药，让你一下子晴朗起来，下面是别人总结的一些方法，或许有一些适合你，可以帮助你走过雨天。实用心理学1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的……像懒人那样思考，像聪明人那样做事像懒人那样思考，而不是真的变得懒散。你依旧需要保持高度的职业操守，但你也要学会像聪明人那样做事。在《聪明做事》一文中，我阐述了聪明人是如何取得更多成就的（……那些没能陪你走下去的人那些没能陪你走下去的人，变成了一个不定时炸弹；每一次我们都要想尽办法，不去触碰这个雷区，以免因为他们再次将现在的生活炸得一塌糊涂。女孩，你发豆邮问我，为什么那个你觉得一定……不放下，何谈轻松？放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。放下压力累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会……22岁的女生，你该为自己未来想想了对于女生来说，22岁正好处于不大不小的年龄，不在是懵懂时候，是时候为自己未来着想。记得随时给自己一个微笑，告诉自己，我可以，没有过不去的坎。1、要坚信一个真理：世界上只有……