随着时代的发展各个企业也开始了新生资源的对换，一些年轻偏大的职业女性也会因次下岗，从而产生了一系列的情绪波动，让她们开始了消极的表现，那么这应该怎么办呢？及时调节才是最好的办法。
　　对下岗妇女的心态的分析表明，从下岗到再就业一般要经历四个阶段，即从最初的震惊、愤怒到沮丧、失落，然后通过心理调节，以平常心接受现实，最后重新振作，寻找机会再创辉煌。可见，面对下岗，产生消极情绪是正常现象。关键是能否及时调整心态，尽早走出困境。
　　以下是几种调节心理状态的方法，供下岗女性们作为参考。1、接受现实
　　既然是不可以改变的事情，就要努力去接受，因为并不是所有的事是个人力所能及的。接受下岗的事实吧，相信天无绝人之路。2、化解情猪
　　下岗后会导致人情绪消极，但要寻找机会，把心中的不快、压抑、不满、牢骚来，不料獅结存在心巾。比如，棚友倾诉、哭泣、写信、运动等。3、同舟共济
　　下闪后应接受家人和朋友的关怀、理解、支持，与自己的配偶、子女、父母建立互相信任、体谅、同甘共苦的信心。4、走出孤独
　　下岗并不是什么大不了的事情，不要因此而不愿与人接触，与下岗职工彼此鼓励、合作、倾诉，群策群力，重新寻找机会，走出孤独。5、充实自己
　　下岗后要重拾信心，学习新事物，培养新兴趣，在不断学习中重塑自己，并充实自己的生活。6、脚踏实地
　　下岗后虽然生活艰难，但切莫挺而走险，投机取巧。失去工作并不等于失去做人的志气和道德，更不能将那些不合法的事情作为谋生手段。例如玩博，这样只能是在泥潭中越陷越深，失去的更多。7、调整生活
　　不要把下岗看成是件多么坏的事情，你可以借下岗之机调整一下自己的生活节奏。借这个时间与家人朋友聊聊天，共叙天伦；通过休息和运动，休整一下疲劳的身心；养精蓄锐。8、转变观念
　　不要因为下岗了，就选择依靠别人生活。要树立自强自立的意识，主动找市场抓机会；克服求全、求稳心理，增强竞争意识、风险意识，摒弃择业终身制；克服求逸、攀比心理，不怕苦和累，行行能就业；克服好面子心理，岗位无贵贱，用劳动换取报酬最光荣。9、寻求帮助
　　下岗后可以运用一些社会资源，比如寻找工作机会可以求助于职业介绍所；情绪低落时可以找心理辅导人员协助，通过药物、心理治疗缓解压力，平衡失调的心理，寻找新的发展机会。

男生喜欢什么样的女生？什么样的女生最惹人喜欢？每个女生都想要变得有魅力，受人喜欢，世界上女生的性格千奇百怪，男生会喜欢什么样的女生。女生有什么好的方面会吸引男生，每个人都希望能够嫁给白马，那下面和小编一起来看看那，女生要怎……警示教育片叩问初心心得体会观后感5篇精选《叩问初心》分信仰之失、贪欲之害、围猎之祸三部分，以案说纪、以案说法，讲述了少数党员干部违背党性原则、漠视党纪国法，一步步走向腐败堕落的深渊，最终成为党和人民的罪人。这里给大家……女篮世界杯中国队晋级决赛9月30日，中国队主教练郑薇（上）在比赛后被队员抛起庆祝。当日，在澳大利亚悉尼进行的2022女篮世界杯半决赛中，中国队以61比59战胜东道主澳大利亚队，晋级决赛。新……回顾98年世界杯以来的黑马，2022年卡塔尔世界杯的黑马将是世界杯上的黑马永远都会让人津津乐道，回味无穷！1998年克罗地亚首次参加世界杯即斩获季军；2002年的土耳其一骑绝尘同样获得季军；2006年乌克兰队首次参赛晋级8强；20……找男朋友找什么样身高的好？找男朋友身高重要吗？不少女生对男朋友的身高或多或少都会在意，特别是身边的朋友都在说身高的时候。看来男朋友的身高真的还是关系到恋爱的进展呀，那么找男朋友找什么样身高的好？找男朋友身高重要吗？找……下岗女性情绪消极怎么办？及时调节走出困境随着时代的发展各个企业也开始了新生资源的对换，一些年轻偏大的职业女性也会因次下岗，从而产生了一系列的情绪波动，让她们开始了消极的表现，那么这应该怎么办呢？及时调节才是最好的办法……开学校长领导讲话稿精选范文大全（一）十年寒窗诚然刻苦，三载春华更须拼搏。学生时代是人生旅途中的一个加油站，校长对学生们有怎样的要求呢？那么，今天小编为大家带来的是关于领导讲话发言的范文，希望对大家有所帮助！……15岁可以用防晒霜吗？15岁用防晒霜好不好？15岁的你还处于青少年，也正在发育阶段，个人的健康与卫生当然要十分的注意。每天上学走在路上都会特别的晒，由其是夏天的时候，同时我的皮肤总感觉油油的容易出汗，那么15岁油性肤质的……文件管理制度范文3篇信息化环境中，企业加强电子文件管理制度建设是提高电子文件质量，发挥信息资源价值的必然之举。本文根据目前电子文件管理制度中存在的缺失，明确了进行制度建设的指导思想，将电子文件管理……小学语文教学改进计划范文（通用4篇）时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们又将在努力中收获成长，让我们一起来学习写教学计划吧。怎样写教学计划才更能吸引眼球呢？下面是小编收集整理的小学语文教学改进计划范文（通用……荔枝和牛奶能一起吃吗？荔枝和牛奶一起吃好不好？荔枝大家都喜欢在夏天吃上那么几颗，除了其诸多营养与好吃的味道之外，荔枝很多人喜欢与其它食物进行搭配食用，那么荔枝能不能和牛有一起吃呢？吃了之后对身体好不好？详情就让我们一起来分……什么样的男人才算好男人好男人的优秀特质好男人好男人，很多人都标榜自己是个好男人，到底什么样的男人才算是好男人呢？好男人都具有什么样的特质，女人们来看看自己的另一半是否具备这些特质，男人们来自省自己身上是否有这些，有……