骆驼奶的功效和作用

　　骆驼奶的功效和作用具有补钙健骨、控制血糖、补益身体、抗氧化、预防坏血病。骆驼奶中含有大量的钙元素，且容易被消化吸收，经常喝骆驼奶，可以起到补钙健骨，预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用;含有不饱和脂肪酸，可以清除自由基，分解胃胆固醇和脂肪，能够降血压，改善血粘度，预防心脑血管疾病。

　　一、骆驼奶的功效和作用

　　1、补钙健骨：骆驼奶中含有大量的钙元素，且容易被消化吸收，经常喝骆驼奶，可以起到补钙健骨、预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用。

　　2、控制血糖：骆驼奶还可以促进胰岛素的分泌，可以辅助糖尿病患者控制血糖。

　　3、补益身体：骆驼奶中的钙、脂肪、蛋白，维生素c含量很高，可以用来补益身体，特别是身体虚弱的人可以通过骆驼奶丰富的营养。

　　4、抗氧化：骆驼奶是含有不饱和脂肪酸的食物，有很强的抗氧化性，帮助清除自由基，协助分解胃胆固醇和脂肪，是大脑能正常工作的必须营养物质，可预防心脑血管疾病、改善血液粘度，降低血压的作用。

　　5、预防坏血病：骆驼奶维生素c的含量很高，食用它可预防坏血病以及能抗氧化和美容养颜。

　　骆驼奶中含有大量的钙元素，且容易被消化吸收，经常喝骆驼奶，可以起到补钙健骨，预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用;含有不饱和脂肪酸，可以清除自由基，分解胃胆固醇和脂肪，能够降血压，改善血粘度，预防心脑血管疾病。骆驼奶还可以促进胰岛素的分泌，可以辅助糖尿病患者控制血糖;骆驼奶还含有大量的蛋白质、脂肪酸，能够为身体提供充足的能量，经常饮用可以增强机体免疫力，强身健体。

　　二、骆驼奶适宜人群

　　老人，儿童，坏血病患者，骨质疏松者，糖尿病患者，免疫力低下者，肿瘤放化疗病人，乙肝患者，手术后恢复体能人群。

　　三、骆驼奶禁忌人群

　　肠胃疾病患者、肝癌患者、高血脂患者

　　不宜同食：1.含有维生素c的水果。骆驼奶最好不要和含有维生素c的水果同吃，含有维生素c的果汁同饮也不可以。因为维生素c会影响肠胃对蛋白质的吸收，还有可能会引起腹痛，因此为了不让营养流失，最好两种饮品隔开时间饮用。

　　食用方法：1.煮沸后饮用即可。

　　四、骆驼奶营养价值

　　骆驼奶性温味甘，有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素c、不饱和脂肪酸等。骆驼奶更接近于人奶，能更好的补钙及提高人体免疫力，是免疫缺陷者的理想饮品。同时，骆驼奶对术后恢复也有很好的效果，快速补充孕妇以及产妇的营养，对幼儿生长也起到很好的作用。另外，骆驼奶对辅助治疗糖尿病、乙肝、提高性功能及保护肾脏都有很好的作用，还能治疗癌症及艾滋病。