甘油三酯高是什么原因

　　甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种。原发性甘油三酯偏高常见于遗传;继发性是指继发于某些疾病，如糖尿病、肾病综合征等，这类疾病多可导致脂肪代谢异常;甘油三酯偏高也可由不良生活的习惯导致，如高脂饮食、吸烟、饮酒等。

　　一、甘油三酯高是什么原因

　　原发性甘油三酯偏高常见于遗传;继发性是指继发于某些疾病，如糖尿病、肾病综合征等，某种意义上甘油三酯过高也算是富贵病了，随着生活水平的提高，我们的饮食反变得单调，往往选择脂肪类的食物以满足口舌之欲;而通过精细加工的粮食，也会引发血糖的身高，这些种种无不合成更多的甘油三酯。

　　而不良的生活习惯例如喝酒抽烟，都在刺激着甘油三酯的合成，再加上现代年轻人的工作的久坐不动，血液流动变慢，体内的毒素积累不说，还加快了甘油三酯的合成，血管堵塞的现象也就屡见不鲜。

　　甘油三酯可以用于检测高尿酸血症、肾病综合征、甲状腺功能减退、脂质代谢异常、低β-脂蛋白血症、糖尿病等。且可评估患者是否患有动脉粥样硬化和心脑血管疾病的危险因素。

　　甘油三酯水平升高可能和进食有关系，还可能和家族性的高甘油三酯有关系，这个是有基因遗传所引起。还有继发性的高甘油三酯血症主要见于动脉粥样硬化的患者、糖尿病的患者以及酗酒的人群、还有选择雌激素治疗的人群等等，所以要注意筛查这些疾病。

　　二、甘油三酯该把控

　　与其等到看着体检报告沮丧的表情，等到疾病找上门，不如提前做好甘油三酯过高的预防措施。把控好吃是关键，无论对于健康人群，还是甘油三酯偏高的人群，有所选择搭配的吃，有所忌口的吃，无疑是百利而无一害的。

　　对于富含反式脂肪酸的食物，诸如植物奶油制作的蛋糕;胆固醇含量较高的食物，诸如动物内脏、蛋黄等都有可能血脂升高;还有诸如薯条、爆米花之类的膨化食品统统要克制食用。长期食用，血液浓度增高，甘油三酯居高不下。

　　而想要降下甘油三酯，就要多喝蜂蜜水，最好在早晨起床空腹喝一杯，加快毒素排出，加快血管中细胞代谢;炒菜的时候切记少有少盐，多蔬菜。只有从源头上减少甘油三酯的摄入，再加上增快代谢，才能有效的降低甘油三酯。