百合的功效与作用

　　百合的功效与作用具有延缓衰老、防癌抑癌、美容养颜，润肺止咳，宁心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃，美容养颜，防癌抗癌。用于燥热咳嗽，劳嗽咯血，虚烦惊悸，失眠多梦等。在药用上有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效。单味百合煎服或与其它食物、药物一并混食均能发挥作用。

　　百合的功效与作用

　　百合具有养阴润肺、清心安神的功效。百合微寒，作用平和，有养阴清肺，润燥止咳之效。百合入心经，能养阴清心，宁心安神。

　　百合有以下两个作用：

　　1、百合微寒，作用平和，能补肺阴，兼能清肺热，有养阴清肺，润燥止咳之效。

　　2、百合入心经，能养阴清心，宁心安神。

　　适宜人群：一般人群均适宜

　　禁忌人群：脾胃虚弱和咳嗽肺热者

　　新鲜百合中含有水仙碱片和黄酮类物质，可以破坏癌细胞的细胞核，抑制癌细胞的生长，起到抑癌防癌的效果，同时长期使用新鲜百合，可以加快皮肤中胶原蛋白的生成，提高人体的抗氧化能力，减缓肌肤衰老程度。