尿酸高有哪些症状表现（高尿酸的五大症状表现）

　　出现尿酸高有哪些症状表现?通常说尿酸高的时候，是指大家在空腹状态下去医院抽血，通过血里查到的尿酸高于正常值的范围，通常的情况下在420μmol/l的情况下就称为高尿酸血症，也就是血尿酸高了。身体尿酸高会有什么症状出现呢？下面具体面前的阐述尿酸高的症状大全。

　　一、尿酸高有哪些症状

　　1、关节肿痛

　　很多人都出现关节肿痛的情况，以为只是过度劳累造成的，其实也有可能是因为尿酸高。尿酸是通过血液传输至全身的，如果尿酸过高就会在血液中形成结晶，并且沉积在血液中，而血液会向身体的各个关节运输，结晶也会随着血液流向关节处，就会造成关节肿大，容易引起关节炎的发作，关节就会疼痛。这种关节，常常是踝关节，膝关节。

　　2、痛风

　　尿酸高最为人熟知的就是痛风，很多尿酸高的患者会出现痛风性的关节炎，特别是在大拇指的关节、踝关节等部位非常容易发作，当痛风性关节炎发作的时候，患者会感觉到剧烈的疼痛，晚上睡觉都会被疼醒，非常难受。痛风是代谢失调的疾病，如果尿酸偏高，容易发生痛风关节炎，影响肾小球和肾脏的功能，因此痛风只是尿酸高的一种表现症状。

　　在日常生活中，有的时候我们会发现在皮下组织下出现“石块”，引起非常剧烈的疼痛。这些疼痛，主要是由于有很多尿酸结晶沉积到了皮肤下，关节内部，我们就可能形成痛风石。我们的关节也会出现畸形，变形等。不仅影响了日常生活，还影响了身体健康。尿酸高是因为代谢水平失调导致的，如果不及时调整，不仅会引起痛风，也可能影响身体各个器官和系统的障碍。所以大家要注重平时的饮食，避免高嘌呤的食物，比如内脏，海鲜等等。

　　3、血压异常

　　在日常生活中，如果我们出现尿酸高的情况，也有可能导致我们出现血压异常的情况。如果，我们体内的尿酸水平高，就可能导致血管失去了收缩和舒张的功能。就会导致我们的血压出现异常升高的情况。

　　4、造成肥胖

　　当人身体内的尿酸过高的时候，身体中血液的流动就会变慢，甚至可能导致血液无法流动。当身体的血液循环变慢的时候，身体的新陈代谢能力就会下降，那么吃食物获得的能量和脂肪就容易囤积在体内，造成肥胖。

　　5、肾病的出现

　　当血液中尿酸浓度不算增高，如果达到一定的饱和状态的时候，因为尿酸形成的结晶就会沉积在肾脏，就会引发肾方面的问题，比如肾结石等等。如果尿酸偏高，肾脏可能因为尿液的酸性影响而出现肾间质性炎症，破坏肾脏功能，有时候还会伴随高血压、尿比重降低，肌酸升高等异常的表现。

　　二、尿酸高的原因

　　1、肾功能降低：上文说过，尿酸过高会引发肾脏疾病，相反，肾脏出现问题的时候也会引起尿酸高。这是因为尿酸是要通过血液经过肾脏的过滤，然后再通过尿液排出体外，所以如果肾功能下降的时候，就不能更好的过滤血液中的尿酸，所以尿酸就会变高。而中老年人因为年龄的增长，肾功能逐渐衰退，尿酸就会变高，所以尿酸一般会发生在中老人的身上。

　　2、饮酒过多：过量饮酒不仅会麻痹神经，容易发生事故，也是造成尿酸高的一个的因素。酒精进入人体之后就会需要肝脏帮助代谢，而当肝脏将酒精代谢成乙酸之后，就会和血液中尿酸的代谢形成竞争，那么就会影响尿酸的代谢和排出，血液中尿酸含量就会变高。

　　3、：饮食问题：尿酸是怎么形成的呢?尿酸是人体在代谢含有嘌呤核苷酸的食物时产生的一种弱酸，然后进入血液，所以如果食用一些高嘌呤的食物，比如动物内脏、凤尾鱼、豆类等等，人体就会代谢出大量的尿酸，尿酸浓度就会变高。

　　三、降低尿酸方法

　　1、多锻炼身体：因为尿酸是跟随血液流动的，所以血液循环就比较重要。而经常运动锻炼身体，可以加快人体的血液循环，从而帮助尿酸的排出。并且经常锻炼可以加快新陈代谢，较少脂肪和毒素的堆积，让身体更健康。

　　2、多补充维生素c：因为尿酸的高低跟肾脏的功能有很大的联系，所以肾脏健康，尿酸就不会太高。而维生素c可以帮助提高肾脏的代谢功能，让肾脏更加健康。

　　3、多喝水：因为尿酸主要通过尿液排出，所以多排尿可以将体内多余的尿酸排出。尿酸比较高的人每天的饮水量在两千五百毫升至三千毫升中间，有利于尿酸的排出。还可以在水中泡适量的山楂，山楂中的维生素c和一些微量元素可以将尿液碱化，使尿酸浓度降低，还可以帮助缓解尿酸过高引起的痛风等。

　　当男性的数值超过四百二，女性数值超过三百六的时候，就说明尿酸偏高了。而现在十个认中就有一个人有尿酸高的情况，所以尿酸高也成为高血压、高血脂、高血糖后的第四高。