各位朋友们啊，没事儿，我们多关注关注自己的肾脏吧。
　　现在肾衰已经不是老年人的专利，我这里的话有一个年轻的患者，才20岁，这男孩儿的话，其实几年前就得过急性肾炎，后来治好了，可最近又来了，
　　一开始就是两条腿的一个发肿，经常犯困没劲儿，以为是工作累，又喜欢熬夜，他并没有在意，那么直到自己发现双腿的这个水肿加重以后，才往医院跑，结果就被诊断为肾病综合征，现在已经是慢性肾衰竭了，
　　那么慢性肾衰竭后来就尿不出尿，那么这辈子可能都要和我们冰冷的这个透析机为伴，所以说下面有五个坏习惯，看看大家有没有，如果有的话，我们趁早要改掉，然后每年的体检应该注意，那么要注意观察我们24小时尿蛋白定量，血肌酐这两个非常重要的指标，还有一些坏习惯，
　　那么第一个坏习惯就是说频繁的熬夜，
　　第二就是喝水少，
　　第三就是经常憋尿，
　　第四个就是缺乏运动，
　　第五个就是吃的比较咸，不说口味比较重，喜欢吃夜宵，那么虽然说上面说的这五个坏习惯并不是导致我们肾脏不好的一个直接的一个原因，但是他有可能是一个诱因，或者说是加重的一个因素，那么有可能是你在不知不觉当中一点一点的积累啊。
　　最后的话，影响我们生病的一个保护，那么肾脏作为我们人体最重要的一个排泄器官，那么任何东西进入机体之后，基本上都要通过我们肾脏进行排泄，因此我们日常的话，特别要注意，不要滥用药物以及保健药，造成我们肾脏的一个损伤。
　　有句话说得好哈，谁也不知道明天和意外哪个先来，因此我们要珍惜过好每一天。

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