完美健康生活辅导作业总是暴躁易怒小心孩子心理受到伤害

　　封面新闻记者邱添
　　说到辅导孩子写作业，几乎绝大多数家长都有一部血泪史，只有别人家的父母，才配得上别人家的孩子！有家长说：不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。不绝于耳的除了拍桌子和怒吼声，还有孩子崩溃的嗷嗷大哭声。
　　家长精疲力竭，孩子苦不堪言，本期《完美健康生活》邀请到华西二院健康管理中心心理健康学科带头人古鸣兢，为大家的亲子相处之愁支招。
　　Q1：家长在辅导功课时暴躁，甚至打骂孩子对孩子会有什么样的心理伤害？医生建议怎么做？
　　古鸣兢：家长在辅导的时候如果经常干涉孩子的写题过程，并且对于作业的完成有很多的不满，情绪上也不能平和下来跟孩子交流，会让孩子在完成功课的时候时常处于紧张状态，处于紧张状态的孩子的身体警觉性被唤起，大脑处于戒备状态，时刻准备着逃跑或者战斗，甚至在敌我双方力量过于悬殊的情况下会僵住假死，这样的状态下孩子不但学习效果差，还会增加双方的情绪冲突，如果长此以往孩子会对于学习产生畏难情绪，注意力不集中，自我评价低等负面的学习特质。
　　家长辅导功课常常出现在小学阶段，这个阶段孩子在认知水平，注意力，记忆力方面都处于一个发育阶段，并且每个孩子发育的程度有快有慢，这时候的孩子和父母的差异很大，父母觉得非常简单的题目孩子可能会反复犯错，如果这时候我们用成人的视角，成人的标准去判断孩子是不是认真学习了，是不是学习好是不恰当的。在辅导作业的时候尽量减少对孩子的干扰，不要看到一个错题就马上纠正，可以在一个单元时间内或者一个科目结束时统一处理，辅导作业时尽量保持情绪平和，有时候可以先暂停一下，让平静下来再和孩子交流，辅导孩子的目的是通过功课使孩子能掌握学业上的新知识，所有能实现这个目的的办法都可以尝试。总之，亲子之间宽容平和的情绪交流是促进孩子保存好奇心，培养学习内驱力的基石，需要父母重视和孩子之间情绪和感受的表达方式是否让双方能接受。
　　Q2：家长对孩子学业操心，严重者产生失眠、焦虑等情况，怎么做可以解压？
　　古鸣兢：很多家长都对自己孩子的未来忧心忡忡，觉得社会压力很大，竞争很激烈，如果不能在学业上进步，未来就会生活很艰辛，所以一个劲的催着孩子好好学习，生怕被落下，孩子学业进步就与有荣焉，孩子学业停滞或者退步就恨不得自己亲自上场参加竞争。其实这是父母自己生存焦虑的体现，在自己的生活中感受到的压力，不安，焦虑，失落，都预设为孩子未来一定会遇到的问题，并且牢牢的关联到学习这个方面。一个人的成长取决于很多的因素，生理基础，心理素质，环境氛围，社会形态我们用现在或者过去的经验去预设未来的生活本身就是非理性的，并且把自己的喜怒哀乐都关联到另一个人的生活中，另一个人的压力何其大，在这种情况下，往往是适得其反。我们都知道一个比喻，把沙子握在手中，越是用力，沙子越是要从手中钻出来。父母和孩子的关系也如同这个比喻，如果父母因孩子的事情已经担心焦虑到失眠，这个时候父母更需要的是好好照顾自己的身体，把自己的生活安排好，给孩子留出一点空间，大家各司其职，各行其道，才会看到双方的好和善意，双方的关系才能朝着积极的方向发展。
　　Q3：望子成龙，望女成凤的愿望从心理学角度出发来看，是一种病吗？
　　古鸣兢：望子成龙，望女成凤，这两个词好像自古以来就有，它们代表了作为父母对于子女的一种美好的期待，希望自己的孩子有成就，成为顶尖的人物，傲视群雄。同时，它们也代表了一种失落，在父母身上没有实现的愿望被转移到孩子的身上，孩子成为父母的延伸。
　　如果我们仅仅只是表达一种期待，可以站在父母的角度允许和接受孩子可以有自己的生活，不会干涉孩子自己的生活轨迹，这是很正常的一种状态，因为父母对孩子都有期待，希望自己的孩子能过得好。但是如果因为这个愿望父母干涉孩子的生活，所有的行动都是为了实现这个目标而努力，忽略孩子本身的意愿，就入侵了孩子的边界，这种行为会影响孩子的自我发展和人格独立，导致孩子在成长的过程中找不到生活的意义，内心安全感无法确立，有些孩子可能会出现空心病的症状。
　　社会上有一些极端的案例背后都有类似的特点。所以，父母们请要意识到，孩子不光是父母的孩子，也是他个人的生命，每一个独立的人都有自己的方向，不能将个人意愿强加到孩子的身上，每个孩子都是一株向上的植物，有他自己向阳的方位，如果只给他一个局限的成长空间这株植物可能会枯萎，也可能会用力打破这个局限，导致冲突和伤害。
　　Q4：家长怎么做可以引导孩子心理健康成长？
　　古鸣兢：曲韵老师参考跨文化心理疗法提出了一个模型，孩子在不同的成长阶段父母的身份角色各有侧重，通过这样的身份侧重来引导孩子健康成长。
　　在这个模型里，第一个阶段对应平衡模型中的身体领域，父母身体力行为孩子做出榜样，包括日常衣食住行各方面的示范，情绪的表达，身体动作的榜样等等，在很小的孩子我们就能看到孩子会模仿家里父母的动作，这是榜样的力量。
　　随着年龄增加，孩子进入学龄期，开始上学读书，这是第二个阶段，这时父母的角色开始向权威倾斜，这个领域对应平衡模型的成就领域。这时候对于孩子的教育讲道理，讲知识，示范如何处理学习工作的技能技巧，促进孩子社会化的成长。
　　第三个阶段孩子继续长大，到达青春期，孩子对于世界的关注变得更大，想要从小家庭中独立出来，有了自己的思考，这时候和孩子的关系向伙伴转变，这个领域对应平衡模型中的关系领域，这时候的孩子有自己的独立思考，要让他愿意和父母交流，需要有良好的关系基础，这也是孩子建立自己社会网络，学习社交的关键时期，重点在于人与人的关系，父母要像伙伴一样和他平等相处，互相尊重才能和孩子建立良好的亲子关系，通过良好的亲子关系去影响孩子向着积极乐观阳光的方向发展。
　　第四个阶段是孩子进入成年期，父母角色转向向导，这对应平衡模式的未来领域。这个阶段父母对于子女的影响是从精神层面去给予宏观的指引和建议，不是事事包办亲自安排，应该和孩子有更多的讨论和分享，孩子才会信赖父母，孩子才愿意在人生面临重大决策时寻求家人的建议和家人一起面对，父母要尊重孩子的决定，如同一名精神导师一样陪伴孩子的生活。这四个角色是父母在陪伴孩子过程中应当兼顾的角色，只是在不同的成长时期侧重各有不同，沿着这四个领域的变化，父母就可以带领孩子更好的成长。
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