人生在世,唯有美食不可辜负。何为美食?顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。寻找自己喜欢的味道,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。做美食就像做人,必须真材实料,还要去杂选优,不要因为你自己没有胃口而去责备你的食物,精心烹饪才会成为美味佳肴。随着生活水平的提高,人们对吃越来越讲究了,大家已经不再满足于吃饱,而是要吃好,于是对食物的色、香、味儿的追求提高了,食物也随之改称为美食了。闲暇之余,每天精心整理各地美味佳肴分享,让我们足不出户吃遍各地美食,让在外闯荡多年的你,也能品尝家乡的美味,以解乡愁。 西红柿烧豆腐 【所需材料】北豆腐1盒,西红柿300克,油10克(煎豆腐),油10克(炒制用),大蒜2瓣,葱末适量,生抽15ml,适量盐,糖2克。 【制作步骤】1。豆腐先切成长方形的片状,再切成正方形,最后对角切一下切成三角形; 2。锅中烧油至微热,放入擦干表面水分的豆腐,中小火煎至两面金黄。(擦干豆腐表面的水分,防止煎豆腐的时候油嘣溅); 3。油烧热,放入葱、蒜,小火炒出香味;倒入番茄块、糖、盐、生抽,中火翻炒番茄出汁。(番茄块和调味料同时炒制,番茄更容易炒出汁); 4。倒入煎好的豆腐,继续中小火炖煮23分钟入味,出锅撒上适量葱花即可。(炖煮这一步能够让豆腐更好的入味)。 菠萝炒虾仁 材料:菠萝虾仁青椒水淀粉植物油盐。 做法:1。菠萝切丁,用盐水泡着。 2。虾仁用水淀粉浆一下。 3。热油锅,先放入青椒炒出香味,放入浆好的虾仁略炒,投入菠萝丁继续翻炒。 4。炒至虾仁略缩,改小火,加盐,翻两下起锅。 蒜泥白肉 材料:五花肉200克,油泼辣子2勺小葱1根花椒适量姜3片盐适量料酒1勺生抽2勺大蒜5瓣 做法 1、准备好材料,五花肉洗净切片,大蒜切成末 2、电热锅中加入水、葱、姜片、料酒、花椒煮沸 3、放入切好的五花肉,水煮开之后再用小火煮30分钟左右。 4、摆盘,中间放点葱丝点缀,或者是青瓜丝也可以。 5、烧好热油,淋在剁好的蒜末上 6、取出一个碗,将呛好的蒜末放入碗中,加入油泼辣子和生抽搅拌均匀即可 7、将调好的酱淋在肉上面 豆芽炒粉条 做法1。豆芽择静用盐水浸泡15分钟后控水,韭菜择好洗净切寸段、大蒜切片、干辣椒洗净去籽备用; 2。红薯粉丝煮熟捞出控水备用,里脊肉切丝,加盐2克、有机酱油5克、淀粉2克和料酒5克拌匀腌制20分钟; 3。平底锅烧热后放多一点的花生油,下腌制好的肉丝快速炒熟后盛出备用; 4。利用锅底的余油爆香蒜片和干辣椒; 5。下处理好的豆芽,调入盐3克,中火翻炒至豆芽断生; 6。下煮好的红薯粉条,调入有机酱油10克、老抽3克和热水150毫升,拌匀煮23分钟至汤汁被粉条吸收; 7。待粉条入味后下炒好的肉丝、韭菜段拌匀; 醋浇鲜虾球 冰凉弹牙的虾球表面淋上一勺酸香微辣的醋浇汁,出品清爽,口味鲜美,十分开胃。 醋浇汁批量制作 1。大蒜500克入搅拌机打碎,纳盆后加矿泉水2千克浸泡约1小时,沥净蒜渣,留蒜水备用。 2。净锅放底油,下入冰糖60克炒成糖色状态,加太白山泉水醋4千克(泉水醋酸味浓烈,需熬制中和一下),大火烧开后放凉,倒入辣鲜露3瓶、李锦记生抽2瓶、家乐鲜露1瓶、东古一品鲜酱油1瓶、美极鲜半瓶、水塔陈醋1。5千克、镇江香醋800克搅拌均匀,放入大葱、洋葱丝、泰椒各300克,生姜、胡萝卜片各200克,野山椒、香菜段各100克,入冰箱冷藏浸泡20小时,使蔬菜的清香味充分渗透出来,捞去料渣,倒入蒜水,搅拌均匀,入冰箱冷藏,随用随取,存放时间不宜超过七天。 制作流程 虾仁300克洗净后加料酒、胡椒粉腌渍20分钟,焯熟后入冰水中浸泡20分钟,捞出摆入垫有洋葱圈的盘内,浇入自制醋浇汁100克,撒红椒圈10克、香葱花5克即可。 捞汁海鲜全家福 原料:海螺,海肠,黄瓜丝,洋葱丝,香菜,红椒粒,自制捞汁。 制法: 1、海螺洗净,煮熟,取肉,一开为二; 2、海肠洗净,煮熟,切斜刀段; 3、将海螺肉、海肠段加捞汁拌匀,倒入垫有黄瓜丝、洋葱丝的盘中,点缀香菜、红椒粒即可。 点评:海螺肉、海肠在捞汁的浸润下呈现出酸、甜、鲜、咸的复合味感,红椒粒带来微辣的刺激,令人欲罢不能。 捞汁的配方:白糖,老陈醋,酱油,盐。 麻辣水煮鱼 食材:草鱼1条(2斤左右)黄豆芽克芹菜200克白菜200克干辣椒十几粒大蒜8粒姜4片八角1粒花椒十几粒麻椒十几粒豆瓣酱60克、盐1茶匙酱油1勺料酒1勺糖少许白胡椒少许鸡精少许清水适量淀粉2勺 做法 1、配料备好,配菜备好 2、草鱼去鳞去内脏去腮,去鱼腹部内黑膜。鱼鳃和黑膜是至鱼腥的主要源头 3、切下鱼头,紧贴鱼骨将鱼身的肉片下 4、用料酒1勺,淀粉2勺,盐少许抓匀,腌制10分钟左右。 5、鱼头和鱼骨放在一起也稍腌制下 6、在锅中稍煎制下盛出 7、配菜在锅中焯下 8、另起锅倒入豆瓣酱炒香 9、加入1半多的干辣椒,大蒜8粒,姜4片,八角1粒,花椒一半,麻椒一半,一起炒香,再加入清水 10、加入鱼头和鱼骨一同煮下 11、煮开后加入配菜,加入鱼 12、盐1茶匙,酱油1勺,糖少许,白胡椒少许,鸡精少许调味,鱼片用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火 13、锅烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒和麻椒,用小火将辣椒和花椒,麻椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火,最后将热油浇在鱼片上即可 笋干烧肉 食材:猪五花肉500克;笋干适量;葱4根;姜半块;生抽;老抽;糖;鸡精 做法1。笋干用温水泡发后切寸段,五花肉切块焯水后洗净浮沫(最好用热水洗) 2。锅内热油,五成热时放入五花肉及姜片,中小火煸炒至肉微微吐油,呈微黄色 3。往锅中倒入绍酒,大火煸炒 4。加入生抽、老抽,煸炒 5。盖上锅盖,焖两分钟 6。至肉完全上色 7。开盖,往锅中加入开水没过肉,大火烧开后再一次撇去浮沫,然后加入糖、鸡精,葱、笋干,大火烧开后改小火焖一小时即可 凉拌小白菜 材料:小白菜200克、花生米30克、朝天椒一根、大蒜2瓣,盐2勺、鸡精少许、香油适量 做法 1。锅中倒入适量油,再放入花生米先翻炒下,让每个花生米都包裹上油分,再开火加热,并不停地翻炒,当花生米一两个咯咯作响的时候,花生米差不多就已经9成熟了,稍微再加热半分钟左右,就可以关火 2。小白菜洗净,放入沸水中焯煮30秒,捞出挤掉多余的水分 3。朝天椒洗净切碎;大蒜去皮切碎 4。将辣椒碎和大蒜碎到小白菜上,淋热的花椒油,再加入盐、鸡精、香油拌匀,最后加入花生碎即可 白灼八爪鱼 1。八爪鱼浸泡清洗干净。 2。锅内添水,加入姜片、盐、花椒、八角,开火煮开。 3。在煮八爪鱼的过程中,姜切碎末。 4。切好的姜末放入碗中,加入醋即可。 白玉菇炒青菜 食材:白玉菇、青菜(小油菜)、姜、蒜、生抽、白糖、盐、鸡精 做法:1、白玉菇切去根部,清洗干净控干水分; 2、青菜择好洗净,菜梗菜叶分开;姜去皮洗净切丝,大蒜剥皮洗净切蒜蓉; 小炒木耳 材料:木耳、五花肉、姜、小红辣椒、生抽、蒜、醋、盐 做法:1。木耳用冷水泡发后,去根洗净撕小朵,五花肉切薄片。 2。姜、蒜切片。小红辣椒切段。 3。炒锅放油,油热放姜、蒜片炒香,放入五花肉翻炒。 4。五花肉炒至金黄出油后,将泡发的木耳加入翻炒。 5。加入生抽、醋、盐炒匀,最后加入小红辣椒炒匀即可。 鲜香扇贝 食材:扇贝、西红柿、甜玉米粒、洋葱、大蒜、生抽。 1。扇贝洗净,去除里面的脏物,冲净沥干;外壳也用刷子刷洗干净。 2。西红柿用热水烫一下后去皮,切成小丁;洋葱洗净切丁;蒜切碎。 3。锅入油,五成热时放入蒜碎和洋葱丁爆香,随后倒入西红柿丁和玉米粒,快速炒匀即可,不要久炒。 4。炒好的蔬菜碎均匀倒在扇贝上。 5。将扇贝放入蒸锅,上气后蒸6分钟。 6。蒸好的扇贝取出摆盘,调入生抽即可食用。 菠萝红烧肉 1。焯过水的五花肉切条 2。葱切段姜蒜切片 3。锅里放少量花生油放入葱姜蒜爆香后倒入切好的五花肉,翻炒后放入适量冰糖,八角桂皮辣椒段香叶 4。变色后加水水量盖住肉就好 5。加水烧20分钟后加入切好的菠萝块再烧15分钟 苦瓜鸡蛋 1。准备好食物(鸡蛋,苦瓜) 2。苦瓜切开,去白色的子仁,切薄片,(刀工好的话越薄片越好了) 3。用一匙的盐泡洗一下, 4。鸡蛋三个敲开,加入少许的水和鸡精,打散,打均匀 5。全部准备好了,蒜拍碎了, 6。锅里下适量的油,大火烧开下蒜爆一下 7。再下苦瓜,快速炒散,大火地翻炒几下 8。再下适量的盐和蚝油,炒均匀 9。打好的鸡蛋从锅边倒下去,(如果下了鸡蛋锅里没油了,用少许的油从旁边随下去) 10。煎制鸡蛋结块,翻过另外一面煎制全熟就好了,(这时的火可以转小了,) 排骨烧土豆 食材:排骨2根、土豆2个、生抽2勺、老抽1勺、冰糖1块花椒、八角适量、蚝油1勺、生姜2片、小葱适量 做法:1、排骨洗净,冷水下锅,放入2片生姜、适量料酒,焯水2分钟捞出清洗干净,沥干水分;锅内加入2勺植物油,放入冰糖炒出糖色,放入排骨煎至金黄色。 2、加入可以没过排骨的清水,放入生抽、老抽、盐,大火烧开转文火慢炖;直到排骨熟透,大火收汁即可。 3、土豆去皮洗净切成小块;另起锅放入少量植物油,放入土豆翻炒,加1勺味极鲜,2勺香醋、一点点盐,1勺蚝油翻炒均匀。 栗子腐竹煲 食材:栗子、腐竹、香菇、青椒块、红椒块、香芹段、姜片、盐、蘑菇粉、酱油、胡椒粉、芝麻油 做法:1、先将栗子放进开水煮一会,拿出趁热剥去皮洗净,放进蒸笼蒸熟,拿出待用; 2、腐竹用温水泡半个小时后切段,控干水份,放入油中炸成金黄色捞出,再放进锅中飞水待用; 3、净锅放入少许油,放入姜片、香菇、青椒块、红椒块、香芹段,煸炒出香味后放入飞过水的腐竹; 4、加水,放入蒸熟的栗子,再加入盐、蘑菇粉、酱油、胡椒粉,调好味,淋上几滴芝麻油; 5、出锅倒入煲中,再将煲放到小炉子煮开,勾少许芡汁,放点香菜点缀即可。 凉拌茄子 1。捣蒜泥时少加一点盐(这样能把蒜里的大蒜素有效地挥发出来) 2。捣碎装入碗中备用 3。加入米醋 4。酱油少许 5。加入辣椒油香油香菜搅拌均匀即可 6。茄子蒸十分钟晾凉撕成细长条 醉排骨 做法:1、肋排用清水浸泡一小时去除血水,沥干水分,加入盐、胡椒粉和料酒腌制半小时以上 2、腌制好的肋排均匀地裹上粗粒地瓜粉 3、锅内放油(要多些,能没过排骨块),67成油温,放入肋排中火炸熟,(中间要翻动以免糊底),最后开大火至油温9成左右快速炸至金黄取出 川味椒香脆骨 食材:猪脆骨100g;二荆条辣椒23根;小米辣810根;大蒜23瓣;姜5g;酱油1汤匙;料酒1汤匙;孜然粉2g;五香粉1g;盐;糖适量 做法:1、猪脆骨切成薄片,辣椒切短段,姜切碎,蒜切片备用;锅中放稍多的油,先下姜煎出香味;倒入脆骨敏捷翻炒;脆骨上带肥肉的此刻也会煸出些油脂,喜欢洋葱味的能够加少量洋葱一同翻炒; 2、脆骨变色断生后参加料酒继续翻炒;之后再参加蒜片,炒匀后加糖和少量五香粉;调入酱油和蚝油; 杏鲍菇炒牛肉 食材:杏鲍菇200克、牛肉150克、青红辣椒、植物油40克、盐10克、姜3克、淀粉5克、生抽10克、香油5克、鸡精1克、胡椒粉1克 做法 1、把牛肉切片,用胡椒粉、生抽、蛋清、淀粉抓拌均匀,用香油拌均匀腌制10分钟左右,把杏鲍菇用淡盐水侵泡洗净多清洗几次切片,红辣椒洗净切块,姜切末 2、热锅凉油,油热7成,下牛肉片翻炒2分钟左右捞起 3、再次热锅凉油,油热凉油,油热8成下姜末、杏鲍菇翻炒均匀出香味出水分 4、加青红红辣椒、加盐、生抽翻炒均匀,加牛肉翻炒均匀,加鸡精翻炒均匀即可。 辣椒炒肉丁 材料:猪前腿肉、青辣椒、大葱、郫县豆瓣酱、老干妈油辣椒、红薯淀粉、大蒜、生姜、干辣椒、盐、白糖、鸡精、豆豉 做法: 1、猪前腿肉洗净切丁,辣椒大葱切丁,大蒜生姜用刀背拍烂,切碎,干辣椒切段备用; 2、在切好的猪肉里加入适量红薯淀粉、盐、酱油拌均匀,腌制10分钟; 3、锅中加入适量油烧热,放入切好的生姜大蒜末和干辣椒,大火爆香,加入一小勺郫县豆瓣,猪肉倒入锅中,翻炒变色,加入老干妈油辣椒,一小把豆豉,大火翻炒均匀;加入切好的辣椒大葱,继续翻炒均匀,加少许白糖提味,适量鸡精拌均匀即可出锅装盘。 佛跳墙土鸡煲 材料:鸡、香菇、藕、栗子、柿子椒、红椒、小葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽 做法: 1、鸡肉切块,把鸡皮切掉备用。 2、鸡肉冲洗干净。 3、锅里加水煮开,放入鸡肉煮出血沫,捞出鸡肉用凉水冲洗干净。 4、起锅放一点油,放入鸡皮,小火把里面的鸡油熬出来。 5、把鸡皮渣从锅里拿出扔掉。 6、放入葱、姜、蒜煸炒出香味。 7、加入鸡块翻炒,加入两勺豆瓣酱炒出红油。 8、加入适量料酒、生抽、老抽翻炒均匀后,把鸡块倒入一个陶瓷锅里。 9、加水完全没过鸡肉,盖上锅盖大火煮开后,转小火炖20分钟。 10、20分钟后,加入栗子继续炖20分钟。 11、藕去皮切片,青红椒也切片。 12、放入藕片,把香菇和浸泡香菇的水一起倒入陶瓷锅中。 13、继续小火炖10分钟。 14、加入青红椒,盖上盖子再焖煮5分钟即可。 茄汁棒棒虾 做法1。对虾剪去虾枪、去沙线,用长竹签由尾部插至头顶,起到固定形态作用,以免对虾受热卷曲 2。锅里放油炒番茄酱,加一碗清水,加黄汁粉煮开 3。放入对虾用小火慢煮,期间翻面,煮至酱汁粘稠但还可以流动即可 酱爆鱿鱼 做法:1。鱿鱼切开洗净备用。将鱿鱼改刀,身子部分切方块,浅浅交叉打上花刀,别切透了。 2。准备葱姜蒜沫,彩椒切块,调酱汁,1勺大酱,1勺生抽,花椒粉,鸡精,蚝油适量,1勺水搅拌均匀备用。 3。将鱿鱼焯水,鱿鱼打卷立刻捞起冲凉水,时间长就老了不好吃。 4。热锅烧油,放入葱姜蒜沫爆香,加入彩椒块翻炒。倒入酱汁翻炒,至彩椒块段断生。将鱿鱼倒入,大火翻炒均匀出锅。 干锅多宝鱼 做法1、多宝鱼一条清理干净,表面避开表皮硬骨的地方斜几个花刀,鱼腹两边分别倚十字花刀。鱼身两面轻拍薄薄一层干淀粉。 2、炒锅加入多些的油(能浸过鱼的一面就可以)烧至七八成热后将处理好的多宝鱼放入锅中浸炸,中火大概3分钟左右。 3、轻轻翻面,同样炸3分钟左右,炸制的时间要看情况而定,炸至鱼身两面微焦黄就可以。将炸好的鱼盛出沥油后备用。 4、两个大洋葱切条,两头蒜的蒜瓣处理好备用,再准备少许的葱姜蒜。 5、再起油锅,倒入少许油,将葱姜蒜倒入,小火炒香,加入2大汤匙蒜蓉辣酱炒香,锅中注入热开水,水量能没过鱼身即可,在汤中调入半匙鸡粉,1匙白糖,1匙蚝油,适量盐,调好味道。 6、将炸好的多宝鱼顺入锅中,中火烧开后转小火,慢慢炖至汤稠后将锅移至一边。注意别糊锅。另起锅,加少许油,将蒜瓣和洋葱炒至熟软。 7、将刚刚炖好的多宝鱼连同汤汁一起顺入锅中,铺在洋葱蒜上面,淋花椒油,锅加盖,小火煨12分钟,起锅撒香菜即可。 鱼香肉丝 食材:猪里脊肉300克,绿尖椒1根,胡萝卜14根,冬笋12根,黑木耳6朵,腌肉调料(生抽5ml,料酒5ml,水淀粉20ml),鱼香汁(生抽5ml,醋15ml,白糖45克,盐1克,水淀粉20ml),色拉油80ml,葱,姜,蒜末适量,四川泡辣椒45根 做法: 1、猪里脊肉切细丝,加腌肉调料腌制十几分钟。 2、绿尖椒、胡萝卜、冬笋分别切细丝,黑木耳泡软洗净切细丝备用。 3、调好鱼香汁备用,葱、姜、蒜切末备用,泡辣椒切末备用。 4、锅中放足量油,油六七成热时放入肉丝大火快速滑散至变白,盛出备用。 5、锅中放少许油,放入葱、姜、蒜末炒香,放入泡辣辣末炒出红油。 6、放入胡萝卜、冬笋、木耳翻炒2分钟,放入尖椒翻炒均匀。 7、放入炒好的肉丝迅速翻炒均匀。 8、倒入鱼香汁快速翻炒均匀即可。 豆腐猪肉丸子 材料:猪肉260克豆腐250克鸡粉调味料1勺姜1个生姜粉1勺小葱1支味极鲜1勺食盐1勺胡椒粉1勺淀粉3勺鸡蛋清1个料酒2勺油适量 做法: 1、猪肉加入生姜剁碎。加入蛋清、生姜粉、味极鲜、食盐、料酒等调味料,调入了鸡粉调味料有嫩肉的作用,使其肉质更嫩 2、将豆腐平铺在砧板上,先切成大块,将刀平放在豆腐上,用手掌压刀面,压碎豆腐。然后剁碎,豆腐用纱布包住挤去水分。可让豆腐末更细腻 3、混合腌渍好的猪肉和豆腐、少许小葱放入碗中,用筷子朝一个方向搅拌,至其非常有粘性 4、取馅料用手团成圆形大小均等的丸子 5、锅中倒油,把挤好的丸子一个一个沿成锅边下入锅中炸;在丸子稍成形,用漏勺推动,让其都均匀受热,颜色也更均匀,颜色金黄捞出控油装盘即可 鱼头豆腐汤 材料:鱼头、豆腐、西红柿、香菜、青红酒、盐、鸡精、食用油; 制作步骤: 1、鱼头洗净后,将鱼头剁成两半,放到锅中煎成两面金黄色,然后倒入开水,盖上锅盖煮; 2、大概10分钟左右,鱼头汤已经成奶白色了,放入切好的豆腐、西红柿、再加青红酒、盐调味,等汤再次煮开后再煮一分钟时间,最后加入鸡精调味即可出锅。 葱香手撕鸡 材料:三黄鸡半只(500克)、芹菜4根、香葱5根、洋葱半颗、新鲜红椒1颗、花椒10颗、大蒜4瓣、盐14小匙、鸡精14小匙、砂糖14小匙、生抽1又12大匙、老抽1小匙、料酒1大匙、芝麻香油1小匙; 1。深锅里放入凉水,料酒1大匙,花椒10颗,生姜3片,放入半只鸡,加锅盖大火煮制,水开后熄火,加盖焖20分钟; 2。在焖鸡的过程中,将芹菜,香葱切成段,洋葱切丝,红椒切丝,大蒜,生姜切成片;焖好的鸡用筷子插入大腿部分,可以轻松插入即表示熟了; 3。这时将鸡取出冲凉水,凉后用手撕成条状;炒锅放入油,放入大蒜,生姜炒出香味;放入鸡丝煸炒1分钟,加入盐,鸡精,砂糖,生抽,老抽,料酒翻炒; 4。加入洋葱和红椒丝翻炒至软身;临出锅前再加入芹菜和香葱段;最后淋上少许香油即可出锅; 香爆鱿鱼 食材:鱿鱼须,甜面酱,料酒,葱姜末,孜然,味精,鸡精,盐糖少许,食用油 做法 1、先热水焯一下鱿鱼须,沥干,加葱姜、料酒、蚝油、味精、糖(提味,可不加)、甜面酱(必需品)和孜然腌制2个小时。 2、干热平底锅,放入腌制好的鱿鱼须(注意不要放料汤),干煸翻炒几下。 3、再加油、料酒,多加点甜面酱,不停翻动。 4、等到酱香味道扑鼻、汁收干的时候就可以出锅了,记得再撒点孜然。 豆豉生爆苦瓜 材料:苦瓜1根、豆豉15g、指天椒2只、大蒜2瓣、油、盐适量 做法:1。苦瓜洗净,去籽,斜切成薄片,用少许盐抓匀腌片刻,之后滗去苦瓜的水分; 2。豆豉剁碎,大蒜拍破去皮切碎,指天椒切小段; 3。大火加热锅中的油,油热后放入豆豉、蒜末和指天椒爆香,下苦瓜片翻炒约1分钟即可出锅。 煳辣风情带鱼 材料:带鱼600克,干红花椒粒20粒、干辣椒节20克、红曲米100克、姜片25克、蒜片15克、大葱粒35克、蒜薹25克 调料:大红浙醋30毫升、香油20毫升、料酒30毫升、复制香料油20毫升、生粉70克、川盐、味精、白糖各适量 做法:1将带鱼治净后,剁成5厘米的节,再在鱼身两面剞十字花刀;蒜薹切成寸节备用。 2。将红曲米放入盛有70毫升水的锅中,待中火烧沸熬2分分钟后,盛出备用。 3。将剞好花刀的带鱼节入盆,用川盐、料酒、姜片、大葱粒码味10分钟,待捞出沥水后,往带鱼表面拍一层生粉备用。 4。炒锅上火,倒入半锅色拉油烧至五成热时,把拍过粉的带鱼下锅炸至酥香,捞出沥油备用。 5。取盐、味精、白糖、大红浙醋和香油入碗,加入料酒、红曲米水一起调成糖醋味汁,备用。 6。净锅上火,入复制香料油烧至五成热时,下干花椒粒、干辣椒节、蒜片、姜片和大葱粒,炝香后才烹入糖醋味汁,搅炒至收汁再把炸酥的带鱼放进去,与蒜薹一起炒匀,出锅装盘。 韩式炒年糕 材料:年糕条、包菜、胡萝卜、洋葱、韩国辣酱、韩国大酱、糖、韩国泡菜、芝麻少许 做法 1。洋葱、胡萝卜切丝,包菜切碎。 2。起锅烧油,爆香洋葱,加入胡萝卜丝、包菜翻炒,放一点生抽。 3。另起锅烧开水,放入年糕煮熟,捞出放入炒锅中,加入两勺韩国辣酱。 4。加入韩国大酱,加入一勺糖,改中火闷5分钟。 5。然后开大火收汁,撒上芝麻、葱花炒匀即可。 冬笋鸭肫糊 配料:冬笋200克、鸭肫100克、酱油25克、味精5克、黄酒10克、白砂糖15克、大葱15克、姜10克、香油20克、胡椒粉2克、淀粉(玉米)10克、猪油(炼制)100克 做法:1。将肫洗净,用刀剥去老皮,片成薄片;冬笋切成长3厘米的片; 2。锅置火上加入猪油,烧至五成热,下入肫后用手勺划开; 3。至六成熟时,倒入漏勺沥去油;锅留底油烧热,投入笋片略煸; 4。加入葱段、姜,烹入黄酒、酱油,添入鲜汤、味精、胡椒粉、白糖烧沸; 5。放入肫片烧熟,勾入水粉芡,推匀; 6。淋上麻油,起锅盛入汤盘中即可食用。