告别悲伤和自责设计者：广元市利州区石羊小学刘树权广元市利州区宝轮一小熊平活动目标：通过这次活动，化解学生的悲伤和自责，减轻学生因悲伤和自责出现的负面情绪影响，重拾快乐和自信。
　　活动一：抱抱团活动目标：凝聚班级向心力，促进人际关系，保持乐观开朗的心情。
　　活动时间：35分钟活动过程：一个班级的学生围成一个大圆圈，教师站在中间，宣布活动规则（抱代表女生，团则代表男生，学生根据教师口令组合。如抱抱团，即先两个女生，后一个男生站成一排）。
　　活动二：画悲伤，话自责活动目标：让学生表达出自己的悲伤和自责，放松自己。
　　活动时间：1015分钟活动过程：为每位学生准备两张白纸和一个信封，让学生用笔自由的在纸上画出自己的悲伤或写出自己的自责，而后与自己最知心的朋友说说，说后将画有悲伤和自责的纸装入信封封好。
　　活动三：埋葬悲伤和自责，重拾快乐与自信活动目标：以葬礼仪式，引导学生告别悲伤和自责，重拾自信和快乐活动时间：1015分钟活动过程：教师身穿黑色衣服，师生共同挖一个小土坑，而后将装有自己悲伤和自责的信封丢入小土坑并掩埋，然后师生默哀10秒。最后，师生彼此大声告诉对方：我的悲伤和自责已经死了，我不会再有悲伤和自责了。活动四：诗朗诵《我的祈祷》
　　活动目标：进一步巩固学生的快乐心情，强化不再悲伤的意识活动时间：12分钟活动过程：师生共同朗诵泰戈尔的诗《我的祈祷》：让我不要祈祷在险恶中得到庇护，

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