失眠脾胃寒凉手脚冰凉都能用，大师南怀瑾推荐，补阳第一方

　　脾胃寒凉的朋友越来越多，问怎么办的也有不少。
　　想起国学大师南怀瑾先生提及的道医方，一个小丸放在肚脐上，能调理肠胃，手脚冰凉，阳虚、心肾不交引起的失眠、宫寒的情况。
　　不论老人、小孩一年四季都能用，这样的万病方，不知道能不能解决大家的问题呢？今天，就来和大家聊聊它。
　　这个小方摘自南怀瑾先生《我说参同契》第四十五讲，是南怀瑾老师亲传的道家养生秘方，名为灸脐法。
　　炙脐丸：艾绒、花椒、桂圆肉
　　用法：一同打烂，晚间睡前挑指甲大小放入肚脐，用医用胶带贴好，次日早取出。
　　对于它的作用，南怀瑾大师是这样说的：肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。
　　所以把这个药放在肚脐上，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器要好。
　　胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不需要的它不吸。
　　这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦了，口也不干啦，肠胃病都会好了。
　　细心的朋友会发现，南怀瑾大师选择的都是大热之药。
　　桂圆，补益心脾，养血安神；花椒，温中止痛，杀虫止痒；艾绒，散寒止痛，温经止血。三味药皆为温性药，相互结合，温中散寒、温经暖宫、温补脾胃、行气止血、祛湿止痛。
　　什么人适合灸脐丸？脾虚，湿气重、寒性虚胖、易感冒者宫寒、痛经，崩漏、月经不调等妇科疾病者脾胃寒凉，打嗝、腹胀、口干苦、大便溏腹泻，便不成形者虚火旺，上热下寒、肾阳虚、体力衰弱、偶有疲劳者心脾虚，失眠多梦，心神不宁者老年体虚，儿童脾胃虚者什么人不适合灸脐丸？肚脐发痒、突然便秘者对药物过敏皮肤泛红者孕妇实热体质、阴虚体质、痰湿郁热体质不建议使用
　　药的特性我们明确了，但是它的养生原理是什么呢？那就是脐疗本身的特性。脐疗的理论认识
　　中医脐疗在我国有2000年多年的历史，更是中医外治用药的精髓所在，基本原理是基于《内经》，脐是百风总窍，五脏寒门，道家谓之下丹田，是人之命蒂，与脏腑、经络、四肢百骸、五官九窍息息相关。
　　药物在肚脐，能透过皮肤直达经脉，摄于体内，融化于津液之中，与之合二为一。脐疗的生理依据
　　肚脐还有一穴为神阙穴。
　　脐为五脏六腑之根，神元归藏之本。神阙位于任脉，为阴脉之海，与督脉相表里，共同司管人体诸经百脉，使任脉、督脉、冲脉三脉相通，调节全身。
　　很多朋友使用后都有不同的感受，便秘的大便多了，失眠的睡觉踏实了，宫寒的觉得肚脐周围很暖，老人觉得精神好一些了，手脚冰凉的身体也开始暖了。
　　仅仅3味药就能解决大家的疑问，你说神奇不神奇？