随着生活水平的提高，现在人们的健康意识已经是越来越强了。就连最不被看好的90后00后，也已经成为了养生分队中的主力军。体检已经成为越来越多家庭每个人定期需要去做的一项检查了，有效的体检确实能够帮助我们及时发现身体健康的隐患，减少多种严重疾病的发生，起到重要的作用。 不过医院每年的体检项目都有那么多，随便做一项价格也是不便宜，有些人明明每年都在做体检，却还是查不出身体的问题，那么究竟怎么做体检才能对症下药，不多花冤枉钱，又能最全面地排除我们的健康隐患呢？ 今天就给大家分享一下，不同年龄层，不同人群体检必做哪些项目，2021年已经接近尾声了，希望大家和家人都能身体健康，快快把这篇实用的文章分享给你关心的人吧！ 年轻上班族可适当增加这些体检项目 常规体检一般包括身高、体重、血压、血液检查、尿常规、超声检查、内外科、口腔科、眼科、耳鼻喉科、妇科检查，这些项目可以帮你评估身体的整体状况和主要器官功能，以及发现一些常见的慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。 基于《2019上海白领健康指数报告》中的数据，如果你怀疑自己也有以上异常情况，或者你是以上异常情况的高危人群（如有某些疾病家族史），可以在常规体检外再添加一些项目。 总之，大多数的常规体检项目，是可以满足基本的预防保健需求的，至于一些个性化的加餐，则要因人而异了，比如经常喝酒的人最好做个肝功能全套，长期吸烟的人加个肺功能检测，一些癌症的高危人群可以做相应的癌症筛查。 在常规体检之外，还有一些健康困扰，是自己能明显感觉到的，且严重影响生活质量的，比如失眠、爆痘、脱发、焦虑抑郁等，这些问题可以在正规医院进行就诊治疗。 体检前的准备工作 首先，体检要预约。当然这句话你可能觉得是废话，但小编友情提醒，最好提前打电话或到体检机构的官网进行预约（特别是企业体检，有体检有效期的小伙伴）， 体检前3天宜清淡饮食，高油高蛋白都会影响到肝功能、肾功能、血脂的检验结果，导致检查结果不准确。 体检前两天不要做剧烈运动，因为运动和情绪波动可影响代谢、内分泌功能，引起血液、体液成分改变。 血液化验会要求空腹采血，空腹标准为814h无热量摄入。因此，体检前一晚20点后就不要再进食了，不饮酒、咖啡、浓茶，早点休息，保证睡眠充足，第二天早上也不要吃早餐。 采血时间不宜太晚，一般要求早上7：308：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。 关于体检前还能不能服药的问题，则要区别看待。如果是服用抗生素类药品、紧急避孕药、减肥药、维生素C等短期用药，则应该停药3天后再进行体检，因为这些药物会影响很多项目的准确性。 但如果患有慢性病，已经在规律服药，如高血压、糖尿病、甲状腺疾病、冠心病冠脉支架置入术后进行抗凝治疗患者等，体检当天不必停药。贸然停药或推迟服药容易引起不良事件，甚至有生命危险。 体检可以预防癌症吗？ 针对一些年龄较大或者有家族遗传史、生活作息不健康的人群来说，除了常规体检外，应该根据自己的体质增加一些癌症筛查项目，从而减少对身体的健康把控度。3560岁的人群。每年应做一次防癌体检，有肿瘤家族史、经常接触致癌物（包括工作环境接触或不良生活方式导致）或生活于某种癌症高发地区的特定高危人群则应每年做12次。2040岁人群。女性要注意乳腺和子宫检查。女性有性生活后就要每年做一次宫颈细胞学检查，筛查宫颈癌。这是目前最有效、最简便易行的早期发现宫颈癌的办法。40岁以后的中年人。尤其是吸烟或生活、工作环境空气质量差的人，应每年做一次胸部X线或CT筛查，对早期发现肺癌有积极意义。酗酒或喜食辛辣等刺激性食物的人群应定期检查口咽部。此外，还应对胃癌进行筛查，包括胃蛋白酶检查、幽门螺杆菌检查及相关的影像学检查等。女性应注重乳腺和子宫的检查，每年至少进行一次乳腺体检，包括手诊、超声或乳腺钼靶检查。每年做一次宫颈涂片检查，每3年做一次妇科检查。50岁以上人群。有结、直肠息肉，结肠癌家族史，腹泻、便秘、便血史的人最好做肠镜，筛查结肠病变，不适合做肠镜的人可改用CT检查。男性还应在体检中增加一项前列腺特异抗原检查，以便及早发现前列腺癌，此外，50岁以上人群是肿瘤发病的高危人群，应警惕各种肿瘤的发生，注意科学健康的生活方式，一旦身体出现异常应及时到正规医院进行检查，以免贻误病情。 总之，体检只是一个定期帮助我们了解身体健康状况的手段，日常的生活中我们还是应该多多注意自己的生活习惯。 免责声明：本文部分图片和文字来源网络，如有版权，请联系作者删除！ 更多养生资讯，欢迎关注素问健康管家！ 健康解密头条体检体检，心态要放松健康
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