头条创作挑战赛 Lisa的新发型被好多人吐槽了 有人解释说是因为Lisa之前频繁漂发、接发导致头发受损严重，现在是把头发受损的部分剪掉了，剪成这样也是为了养发。 看她之前漂发的造型，头发状态确实不好 谁又不希望自己拥有一头柔亮顺滑的头发呢？一头充满光泽的头发真的很加分，让你稳坐氛围感一姐宝座 图片来源ID：小久久与淳 今天麦琪就来和大家聊聊如何护发？！ 我们先从洗头发开始，程十安的洗、护发教程还蛮值得参考的，步骤如下 图片来源ID：程十安 打造TIPS： STEP1：洗头前先把头发梳顺，用温水洗头； STEP2：先把洗发水揉搓开，再把泡泡抹到头皮上； STEP3：用指腹揉搓头皮，可以重点洗洗发际线那一块； STEP4：在发尾处涂抹发膜，扎成丸子头停留一段时间后冲洗； STEP5：用毛巾压掉水分，9分干的时候涂抹护发精油； STEP6：吹头发的时候可以按发丝的方向吹（如图） 如果是头发受损已经很严重的宝子可以试试密集型修护，前面也是先把头发梳顺洗头，然后重点来了，把护发精油和发膜按照1：3的比例调匀，接着抹在头发上（避开头皮），用发帽包住15分钟后清洗，具体步骤可参考图片 图片来源ID：小久久与淳 这种方法就很适合烫染过后，头发变很柴的宝 图片来源ID：名侦探柯南樱花班 头发受损严重的宝还可以试试倒叙洗头，就是先把发膜、护发精油、婴儿油混合在一起，抹在头发上（避开头皮），然后把头发扎起来，再用保鲜膜包裹，包40分钟左右（时间可根据头发受损程度调整），再用洗发水洗干净。 具体步骤可参考图片 图片来源ID：名侦探柯南樱花班 头发受损很严重的宝子一周这么洗一次也够了哈 接下来我们来看看饮食篇。 想要头发好，黑色谷物少不了，以黑养黑，用魔法打败魔法，我们可以试试喝三黑豆浆 图片来源ID：安妮的后花园 食材：黑豆30g、黑米20g、黑芝麻20g、花生、红枣 图片来源ID：安妮的后花园 做法： 将食材倒入破壁机，加1000毫升水；打开豆浆模式，结束后加入冰糖。 图片来源ID：安妮的后花园 家里没有破壁机的姐妹不要急，我们可以煮成粥，味道也很不错。 图片来源ID：安妮的后花园 食材：黑米100g、糯米80g、黑豆100g、黑芝麻20g、花生45g、红枣、枸杞、冰糖 图片来源ID：安妮的后花园 做法： 1。将黑米、黑糯米、黑豆提前泡一个晚上； 2。食材清洗一下，然后倒入锅中，加入800毫升水，炖煮一小时； 3。根据个人口味，可加入牛奶。 图片来源ID：安妮的后花园 大家还可以根据自己的头发问题选择不同的配方 图片来源ID：安妮的后花园 1。头发黄：黑豆15g十黑米10g十红枣10g十桑葚8g 图片来源ID：安妮的后花园 2。头发容易断：黑豆15g十黑米10g十黑芝麻7g十黑枸杞8g十核桃3个 图片来源ID：安妮的后花园 3。头发油：黑豆15g十黑米10g十黑芝麻7g十花生10g十薏仁10g 图片来源ID：安妮的后花园 4。易脱发：黑豆20g十桑葚8g十黑米10g十枸杞8g 图片来源ID：安妮的后花园 5。多白发：黑豆15g十黑米10g十芡实8g十花生10g十核桃3个 图片来源ID：安妮的后花园 6。枯发：黑豆15g十黑米10g十黑芝麻8g十银耳10g十杏仁10g 图片来源ID：安妮的后花园 做法： 食材清洗干净后，放入破壁机或豆浆机。加600ml清水。打开豆浆模式，结束后可适量加点冰糖。 猜猜她是谁？
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