凌晨的医院里来了一个孕妇，是在家里发现破水后才带其来到医院的，结果医生检查后，询问丈夫：你们是不是有过房事？丈夫一脸茫然地点头，医生训斥这位丈夫无知和离谱。可说什么也没有用了，赶紧剖宫产，好在还及时，孩子顺利出生，有惊无险。
　　其实，在孕妇进入孕晚期后，羊水破裂的概率并不高，但一旦破裂却是极其凶险的，胎儿很容易会因为羊水枯竭而缺氧、窒息。所以，作为孕妈一定要懂得如何保护自己的羊水不出现早破的情况。
　　一、要预防被感染
　　如果孕期妈妈出现了尿路感染这类情况，就会引起胎膜炎症，甚至导致羊水早破，需要格外提防。
　　二、羊膜腔内压力过大
　　临床上，有相当多的双胞胎孕妈或多或少地都存在羊膜腔内压力过大的情况，另外，羊水太多或者胎儿太大的孕妈也都会存在风险，致使宫内压力增加，宫颈口变薄，直到破裂。
　　三、胎膜受力不均
　　在这一点上，导致羊水破裂的原因相对比较多。比如，胎位不正时，头盆不对称，或者任何原因导致的宫颈口松弛等等都可能会导致羊水的早破。
　　四、营养方面
　　当孕妈身体内缺乏维生素C、锌、铜等营养元素时，也很容易导致胎膜的早破，羊水的流失。
　　五、其他问题
　　除了以上各种原因以外，孕中晚期的夫妻生活一定要谨慎，这能大大地增加孕妈腹部受到压力进而形成胎膜早破，羊水流失。知道了原因，我们在孕期就要做好充分地保护。
　　首先就是预防感染，个人卫生很重要，谨防妇科感染、尿路感染等。其次，要防止羊水过多，多吃利尿的食物可以大大地控制羊水过多的问题。此外，营养也是很重要的一点。多吃蔬菜水果，营养要搭配合理，少吃高热量、高糖高盐的食物。
　　当然，保护好自己的腹部安全也是重点，小心碰撞挤压，尽量不要有大幅度的夫妻生活，孕晚期最好不进行房事。最后，提醒孕妈们，一旦发现了宫颈松弛的情况，一定要遵从医嘱，最大程度地确保安全，防止羊水的破裂。
　　对于羊水破裂的问题，孕晚期孕妈需要格外注意，从孕三十五周开始，就要警惕起来，一旦发现问题及时平躺，并适当地垫高臀部，千万不可背着孕妇就医。正确的送医方式，决定了胎儿和孕妇的安全程度，一定要掌握。
　　以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

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