这个暑假，爸爸给我制定了一个跑步计划，就是每天晚上练习跑步二十分钟。爸爸说，通过跑步训练可以使我增加肺活量、增强体力，为以后的体能测试打好基础。 跑步，我刚跑了一百米就累了，脚也疼、腿也疼、还喘不过气来。我很沮丧，觉得我的体力实在是太差了。爸爸安慰我说：这不才吗？以后每天坚持锻炼，慢慢就好了。从此以后，我们每天都去跑步，果然一次比一次效果好。 一次，我们正要去跑步，忽然下起了小雨，但我们还是坚持去了。我们跑了一圈又一圈，蒙蒙细雨落在我的脸上和汗水混在一起，分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然坚持跑下来了，这一天我比以往更有成就感。姥爷送给我两句话：贵有恒何必三更起五更睡，最无益只怕一日曝十日寒。我知道，这是告诉我风雨无阻是可贵的，但更重要的是要坚持。 现在，跑步已经成为我最快乐的一件事，当我奔跑的时候能忘记一切烦恼，享受跑步给我带来的快乐。当然，我一定会坚持下去，从夏天到冬天，速度由慢到快，时间从短到长。我要持之以恒、循序渐进，才能达到最好的锻炼的效果。
苹果AirPods2包装盒曝光支持无线充电，大概率将在黑五上感谢IT之家网友槑头没脑的线索投递！IT之家11月19日消息苹果在过去的九月份十月份中更新了大部分产品，但让许多果粉期待的第二代AirPods并没有在这两场发布会上亮相，……新车60万级豪华SUV能打吗？文：懂车帝原创曹浩〔懂车帝原创产品〕作为蔚来推出的首款车型，ES8之于蔚来有着重要的意义。现如今，在距离第一代ES8问世五年之后，全新ES8正式发布，而这也是蔚来旗下产品……安东尼晒与C罗同框照，配文偶像直播吧9月5日讯英超第6轮焦点战，曼联主场31战胜阿森纳，迎来联赛四连胜。本场比赛中，曼联新援安东尼首秀便斩获红魔生涯首球。第58分钟，他被换下，C罗替补登场。赛后，安东……森林运动等多样生活消费场景！北京最大体育休闲园开工北京日报客户端记者孙颖通讯员赵智和庄怀春3月26日，羊坊体育休闲园暨健康中国全产业链创新服务基地正式开工。这个位于丰台区最南端的体育休闲园占地1500亩，是目前全市最大的……郭明錤苹果iPhone11Pro订单好于预期，暗夜绿色绿色紫IT之家9月16日消息9月15日晚，天风国际分析师郭明錤发布了一份新的报告，其认为iPhone11首周末预购优于预期，iPhone高端机型在美国市场需求依旧强劲，即便面临华为强……第一代国模有多美？看到叶继红之后，才知道当年审美有多正常第一代国模有多美？看到叶继红之后，才知道当年审美有多正常模特作为时尚界的形象大使自然备受关注，在大家眼中她们拥有黄金身材比例和高级脸，也是T台上最闪耀的巨星，大家都知道随……把iPad变成外接显示器？苹果这个新功能让我对iPad的未来很多人会在工作时把iPad立在一旁，一边使用电脑工作，一边在iPad上观看视频、浏览新闻。iPad的大屏幕提供了一块额外的工作区域，AirDrop、Handsoff等功能也让i……海南全面启动全岛封关运作准备！封关运作有什么好处？记者在博鳌亚洲论坛2023年年会新闻中心举行的蓬勃兴起正当时海南全面深化改革开放五年来进展成效新闻发布会上了解到，截至目前，海南全岛封关运作各项准备工作任务均已取得阶段性进展，……人人视频恢复上架苹果AppStore，此前曾被工信部点名下架感谢IT之家网友lujian6677的线索投递！IT之家3月3日消息根据IT之家网友反馈，影视剧观看应用人人视频已经恢复上架苹果AppStore应用商店，最新版本是4。3……詹姆斯拉塞尔缺阵，戴维斯独木难支湖人不敌灰熊，莫兰特单节26北京时间3月1日。湖人客场挑战灰熊，双方前半场打难分难解。但是灰熊在莫兰特的带领下，第三节展开疯狂的进攻。单节豪取47分，莫兰特予取予求单节个人砍下26分。比赛结束，湖人……苹果AppleStore调整分期最低限额500元1000元感谢IT之家网友嘘小胖的线索投递！IT之家11月3日消息在苹果AppleStore在线商城或者AppleStore零售店内，苹果是提供了分期付款服务的，最高支持24期免息……亚马逊开发无线耳机，苹果Airpods霸主地位或将不保？据外媒报道，亚马逊正在开发一款全新的无线耳机，这款耳机配备Alexa功能，可以同时作为健身追踪设备。一位直接参与该项目的人士说，这款代号为Puget的新型耳机预计将内置加……