中医中有一种理论认为，脾为后天之本，所以补脾是身体营养的关键。今天我们就说说补脾的重要性。
　　脾是重要的淋巴器官，有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因其含血量丰富，能够紧急向其他器官补充血液，所以有人体血库之称。有后天之本之称
　　在中医脏腑理论中，脾的功能是：主运化、主升、主统血。
　　因为脾有运化的功能，所以它是食物消化吸收的主要脏腑。而我们知道我们的精气就来自水谷精微。
　　所以，脾气好是身体健康的前提。我们就教大家如何补脾气。
　　《归脾汤》
　　功效：益气补血、健脾养心。
　　主治：（1）心脾气血两虚证。心悸怔忡，健忘失眠，气短乏力，食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。
　　（2）脾不统血证。妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，便血，皮下紫癜，舌淡，脉细者。
　　方剂组成：白术，当归，白茯苓，黄耆（炒），龙眼肉，远志，酸枣仁（炒），木香，甘草（炙），人参。
　　如果感兴趣的话可以背下方歌，以后自己都可以做自己的医生了。
　　方歌：归脾汤用参术芪，归草茯神远志随，酸枣木香龙眼肉，煎加姜枣益心脾。
　　养生从点滴开始。用药请在专业医师的辩证后加减使用。

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