失眠，是指经常不能获得正常的睡眠而言，轻者入寐困难，或寐而不酣，时寐时醒，醒后不能再寐，严重者可整夜不能入眠。 中医认为，失眠多为脏腑失和，气血失调所致。 调理脏腑，使气血调和、阴阳平衡，脏腑功能归于正常为失眠的调理原则，中医辨证施治，一般分为以下几型。 1、心火亢盛型失眠 表现：爱发脾气、心烦气躁、口干舌燥、尿频、小便颜色深、舌红苔黄腻。 常用方组：淡豆豉、栀子。 2、肝郁化火型失眠 表现：经常发脾气、经常抑郁、爱做噩梦、入睡困难、经常头昏脑涨、听力下降、口臭、小便颜色深。 常用方组：柴胡、黄芩、赤芍、白芍、枳壳、陈皮、生山楂、炒山楂、炒酸枣仁、生酸枣仁、有痰可加半夏。 3、小肠湿热型失眠 表现：心烦、小腹胀痛、小便不利、小便淋漓涩痛。 常用方组：木通、车前子、萹蓄、瞿麦、栀子、滑石、大黄、灯芯草、甘草、远志、炒酸枣仁、生酸枣仁、合欢皮、夜交藤。 4、肝胆湿热型失眠 表现：口苦、烦躁易怒、头痛、头晕、小便黄、舌苔白厚或黄厚。 常用方组：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、车前子、泽泻、木通、甘草、当归、炒酸枣仁、生酸枣仁、远志、合欢皮、夜交藤。 5、心气亏虚型失眠 表现：上不来气、浑身没力气、总觉得累、怕冷、口干舌燥。 常用方组：黄芪、知母、柴胡、桔梗、升麻。 6、肝气郁结型失眠 表现：眼窝深陷、面色发暗、郁郁寡欢、多愁善感、反胃、舌头暗淡、舌苔白。 常用方组：丹皮、栀子、当归、白芍、柴胡、茯神、白术、薄荷、炙甘草、炒酸枣仁、生酸枣仁、远志、合欢皮、夜交藤。 【温馨提示】： 文中方组需要结合自身情况，具体辩证后，方可使用，切不可盲目服用，以免加重病情。 如不清楚自身情况，可以拍张舌苔。
宝宝的重疾险挑花了眼，到底应该怎么选？这是燕姐的第6篇原创，做保险科普，我们是认真哒！本篇阅读建议810分钟，帮助你理解清楚重疾到底买到了什么。友情贴示：宝宝该买哪些保险，不用买哪些？可买：重疾险、意外……曝苹果iPhone15ProProMax不再支持物理SIM卡后续扩展：《消息称美国运营商明年Q2开售部分仅eSIM卡版iPhone13，最快iPhone14Pro取消物理SIM卡槽》IT之家12月25日消息，据MacRumo……需求仍强劲，分析师苹果iPhone13Pro系列手机在假日季IT之家1月3日消息，据MacRumors报道，Wedbush分析师DanielIves称，尽管全行业出现了芯片短缺，但苹果在假日期间的iPhone13系列型号全球销售量超过4……教育孩子十大原则做人的原则很重要，首先三观要很正，不然，所有的教育都是徒劳的。孩子可以不成才，也没有关系。但是孩子一定要懂事，要知道奋斗，要懂得感恩。要快乐。一是要养成坚毅果……苹果开发者注意从MacAppStore下载的Xcode13。IT之家12月15日消息，据MacRumors报道，除了iOS15。2、iPadOS15。2、macOSMonterey12。1和watchOS8。3正式版之外，苹果昨天还推出……涨价，苹果宣布土耳其AppStore即将实行价格调整IT之家12月9日消息，今日早间，苹果面向开发者宣布，土耳其AppStore即将实行价格调整。苹果表示，当税率或外汇汇率变化时，AppStore中某些地区的价格有时会随之……备受争议后，美国运营商终止苹果iPadPromini和AppIT之家1月4日消息，据9to5Mac报道，为了促进苹果设备的销售，Verizon和TMobile与苹果公司合作开展了一项返利计划，运营商将对iPadPro、iPhone13和……加密代币供应说明流通最大和总供应量什么是加密代币供应？加密代币供应确定在任何特定时间将存在多少加密货币硬币，并且可以是流通、最大或总供应量。加密货币的总供应量是指流通供应量和锁定在托管中的代币的总和……数十名苹果员工在平安夜罢工，要求改善工作条件北京时间12月25日消息，数十名苹果公司零售员工在平安夜举行了罢工，要求改善苹果零售店的工作条件。罢工组织者表示，至少来自三个州的50名员工在周五宣布停工，理由是带薪病假不足、……消息称苹果将于明年34月发布平价版iPhone（SE），25IT之家12月24日消息，据Digitimes，市场传出苹果将于2022年上半年推出下一代平价版iPhone（或为iPhoneSE3），预计会在34月间发布，规格将会与前几代S……郑州富士康罕见在淡季启动招工，或迎接苹果iPhone13新年IT之家12月12日消息，据《经济日报》报道，Foxconn招聘I公众号在今日发布招聘信息，鸿海旗下郑州富士康科技园区开始招工，从以往的情况来看，在进入淡季之际开始招工是比较罕……苹果iOS15。2修复远程越狱漏洞黑客能1秒破解iPhone感谢IT之家网友颓然芳草的线索投递！IT之家12月17日消息，苹果近日推送了iOS15。2正式版更新，带来了多项新增内容和Bug修复。据苹果越狱团队奇安盘古透露，苹……