常常看到有文章、有专家说,这个不能吃,那个吃了也不好。天下的食物不就是拿来吃的嘛,这是它们的使命,您怕什么呀? 只是任何食物都具有两面性,好的一面,不好的一面。只是它的哪一面更适合自己而已,没有必要搞得那么复杂。 吃了以后身体给您的反馈是不舒服啦,那咱就不吃了。有些食物呀,说不定,这几年不能吃,若干年后又可以吃了。 有时想吃一种食物,那是身体的需要。不难发现,为什么大部分女性爱嗑瓜子,那是身体需要某种元素时的反应,再加上香呀,吃一颗就停不下来了。要是吃完没啥事就成;吃完上火了,牙齿肿痛,眼屎多,那咱就只吃一点点,解个馋吧。 喝牛奶,您喝了,睡眠好啦,腿脚有劲啦,不抽筋啦,那咱就继续。 喝了,胃不舒服,有种想打哇的感觉,要吃点酸菜唔得才行,那咱就悠着点,身体排斥它了,都已经给您发出信号了,干嘛还非要说,专家说,喝牛奶对身体好。 嘿!身体不适应都排斥它了,还好吗? 再比如,黑木耳,薏苡仁,等等,您去查一下它们的功效与作用,还有它们的药性。有湿热的人可以吃,也不能长期地吃。但如果体内已经有寒了,就会适得其反。 不要人云我云的,适合自己的才是最重要的!!!要聆听身体的语言,自己的身体自己是知道的! 再者说了,每个人走之前,那不都得有个病,有个啥的,要不,那咋走呀。都不走,地球可就装不下了。不知不觉就走了的人,那是上辈子呀拯救了银河系。 您赞同吗?