静坐常思己过，闲谈莫论是非。
　　改变自己容易，改变别人不易；思己过，可以完善自己，论别人是非，先不说能否改变他人的行为，这本身就是一种抱怨的行为，抱怨别人的时候也容易被这些抱怨的负能量影响。
　　一个人说话不注重技巧，就会伤害他人。想要有宁静的生活，开心相处很重要。你要懂得，什么话能说，什么话不能说，用自律谨言慎行，用包容善待别人，做一个会说话的人。这样，我们会一辈子受益。
　　不随意指责不了解的人，不随意批评不了解的事，不讲不着边际的大话，也不说不切实际的空话。
　　在现实生活中，人与人交往和相处，应注意分寸，把握好轻重，管好自己的嘴巴，才能行稳致远，心安一生。（陈国雄）

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