好内容我来评 、坚固牙齿 中国工程院院士、茶学专家陈宗懋的研究指出，茶叶中的氟化物可以使釉质中的可溶性矿物质去矿质化，并与溶解度较低的结晶重新进行矿质化，这就增强了牙齿釉质对于酸的抵抗力，从而增强了釉质的坚固度。 二、去除口臭 茶饮可以去除口臭，使口气清新。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌的作用，能阻止食物残渣繁殖细菌，因此可以防止口臭。另一个方面来说，茶叶自带芳香的成分，所以还能有效去除因胃肠功能引起的消化不良带来的口臭，从而达到清新口气的效果。 因此，严格来说饭后也应该刷牙，但养成这一习惯对大多数生活快节奏的人来说比较困难，而饮茶就可以解决这个问题了。 四、清杂质 日常饮食后附着在齿缝间隙的食物残渣，如不及时清理，除了会引发口臭、龋齿等问题之外，也可能产生有害物质。因为口腔中的细菌、生物酶所分解或者发酵，会产生含氨毒物以及亚硝酸盐等有害物质。 由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分，用茶水漱口，还有利于对抗口腔内可能存在的有害物质。 综合来看，茶水含有碱性物质，其除污解腥、消腻之功效比一般清水强。 日常饭后用茶水漱口，能去污、杀菌、消炎，达到健齿强身的作用。
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