很多人遇事就愤怒，生活本来就是已经很不容易了，更何况自己身后事几个家庭，再自己跟自己斗气不是自己难受么？每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，生气也是每个人的权利，但很多的生气和愤怒是我们所不必要的。亚当斯曾说过，失眠者睡不着，因为他们担心失眠，而他们所担心的，正是因为他们不睡觉。
　　在生活中，很多愤怒是我们主动寻找的，很多时候本来就是一件微不足道的事，在乐观的人的眼里，很多人会一笑而过，而那些心中比较狭窄的人会选择斤斤计较，甚至大动肝火。所以，痛苦是人自己决定的，他们说以人的意志相随的，取决于对生活的态度。
　　有些穷困潦倒的人会跟你说抱怨上天对自己不公，哀叹自己生不逢时，整天唠叨不断，却不愿面对现实，如何才能改变现状。
　　越是计较就越会摧毁你原本幸福的人生。我们要对自己的生活抱有希望，保持积极乐观的心态。心中要记住，目前任何的困难都只是暂时的，阳光总会有一天会关照到你身上，不要再为了琐屑的小事而动怒。
　　事实上，很多愤怒是你自找的，也许原来你可以很快乐，过得更加幸福。我们一生中有很多时候都在为了莫名其妙的事生气，在生活中没有人比这些人更加愚蠢了。

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