叶诗文的游泳历程开始的很平淡，在她六岁的时候幼儿园的老师看她个子很高四肢也很修长，就告诉叶诗文可以给爸爸妈妈说去尝试练习游泳。 回到家后叶诗文便告诉妈妈老师的建议，起初叶诗文的妈妈让她叶诗文练习游泳的目的仅仅是培养一个兴趣爱好并没有想让叶诗文朝着职业运动员方向发展的意愿。 刚开始练习游泳的时候叶诗文的教练就发现叶诗文的天赋还有条件十分不错，有成为职业运动员的潜质。 叶诗文在业余班的时候因为是走读的方式，每天需要在家里和学校来回跑，叶诗文的爸爸妈妈每天都要轮流送她去学校训练，尽管很麻烦，但是每当看到叶诗文练习游泳时的笑容，他们就也坚持了下来。 在训练的时候叶诗文也没有因为教练的夸赞自满，她知道光靠天赋没有用，唯有自己努力才能真的变强。 每天的训练量本来就很多，常常要游一万米甚至更多，但是叶诗文从来不抱怨，也不会偷懒，一万米结束后她会给自己加练几千米，甚至不需要教练监督她。 不负众望，叶诗文在经历了两个月的业余班学习后被教练选中进入了专业班学习。 进入专业班的叶诗文练习游泳更是像疯了一般，她的爸爸在之后接受采访的时候说过，当时的叶诗文每天都泡在泳池里，只要不是因为泳池要换水等原因叶诗文每天都会在那里训练。 有时候因为训练叶诗文常常到睡前才有空写作业，经过长时间训练的她有时候写着写着就会睡着，即使这么累叶诗文也是每天雷打不动去训练。 在接下来的五年里叶诗文的游泳成长很大，虽然都围绕着基础能力练习，但是五年下来叶诗文已经熟练掌握四项泳姿俨然成为了一个全能型选手。 在十岁的时候叶诗文就开始在各个运动会上展头露角，当年叶诗文就获得了省运动会的自由泳冠军，2008年时叶诗文12岁，再度来到省运动会赛场的她一举拿下了五个奖牌，其中包括1金2银2铜。 因为在省运动会上的出色表现当时的省队教练相中了叶诗文想让她进入省队开始职业运动员生涯。 但是叶诗文的父母初衷并不是让叶诗文成为职业运动员，进入省队后叶诗文就不能兼顾文化课学习和体育训练了，当天叶诗文的爸爸就找到叶诗文说如果要进入省队就没有后路了，要慎重选择。 没想到叶诗文想都没想就回答她爸爸说要继续游泳，就这样小学还没毕业的叶诗文进入省队开始了自己的职业运动员生涯。 刚进入省队时叶诗文的教练徐国义其实并不看好她，甚至还以为叶诗文是走了后门通过关系才进的省队。直到后来徐国义发现叶诗文的水性十分好，并且手大脚大确实是个练有用的好苗子。 虽然叶诗文年纪小小就进了省队，但是和其他队员相比叶诗文的经验还很少，每每队内比赛时叶诗文都是倒数。 但是这样并没有打击到叶诗文的热情，强大的自律能力还有内心的抗压能力让叶诗文更加努力训练，每次她都是超量完成训练任务。 因为叶诗文十分省心，徐国义甚至没有专门给她定制训练计划，她知道，哪怕放着叶诗文不管她也会给自己不小的训练任务。 这种顺其自然的训练方法对叶诗文来说正是最好的训练方式，她常常会自己发掘自身存在的问题以及短板，然后就自己去通过训练来弥补。 对运动员来说训练是一个漫长并且困难的过程，更何况还是小孩子的叶诗文，没有玩具，没有娱乐方式，只有每天都在重复的训练。 这样的日子并没有打到她，反而激发了她强大的变强欲望，她渴望变强，她认为游泳池就是她的全部，其他东西都可以不要，只要能游泳就够了。 别的女孩子在这个年龄都在穿着裙子留着长发，而叶诗文因为短发打理起来方便为由从不留长发，上厕所她还常常被当做男生。 2010年14岁的叶诗文不负众望，在全国游泳锦标赛上成功拿到一枚金牌。正是这次的成功让叶诗文犹如吃了一颗定心丸一般继续坚持自己选择的道路。 也正是这次比赛让叶诗文得到了去澳大利亚训练的机会，在澳大利亚训练的日子里，叶诗文得到了肯伍德教练的青睐，在那段时间里她的成绩像坐了火箭一般，突飞猛进。 11月时叶诗文参加了广州亚运会，一举拿下两枚金牌，这次比赛让所有人都记住了她，众多媒体都宣传说叶诗文将会是中国下一位泳坛的领导人，会带领中国队拿到世界冠军。 亚运会结束一年后叶诗文便马不停蹄地参加了世锦赛。当时她因为身体不佳，在参赛时仍然低烧不断，但是即使这样多年来的努力并没有辜负她，成功帮助叶诗文拿下了冠军。 此战之后叶诗文成为了世界上最年轻的世锦赛单项金牌获得者，也正是这一战彻底打响了叶诗文的名声。 2012年，叶诗文为了备战奥运会更是努力训练，害怕自己能力不足的她专门前往高原进行训练以此来锻炼自己的心肺能力。 不出所有人的预料，叶诗文在400米赛道上以4分28秒的成绩成功打破了世界纪录拿到了冠军。 后来在200米的比赛中叶诗文以2分07秒再次打破了奥运纪录，如此惊人的成绩让不少人都觉得不现实，觉得叶诗文可能服用违禁药品作弊，可是后来的药检结果就像一个个巴掌打在了他们的脸上。 年纪轻轻叶诗文就达成了别人追求一生的目标，很多人都说叶诗文的运动生涯实在是太过顺风顺水了。但也只有叶诗文知道自己为了成功付出了多少努力。 96年出生的她还有很长的路可以走，现在的她虽然处于低谷期，但是我们仍相信有一天她可以王者归来。
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