倒春寒出现在每年的立春之际，由于刚刚立春，寒冬还未散去，温度依然比较低，这个时候的天气更需要提高警惕，湿冷天气，更容易诱发各种不适。
　　尤其是倒春寒期间温度低，提醒中老年人，多吃3物喝2酒，早知早受益，平稳迎春天。
　　吃3物之一：蜂蜜
　　春食甘，春季更加适合食用甜食，因为春季人的活动量增加，需要更多的糖分提供能量。蜂蜜是最佳的选择，虽然是甜的，但是不含糖，对血糖有要求的人可以放心大胆的吃，不仅对肠胃有益处，还能安然助眠。
　　吃3物之二：樱桃
　　樱桃富含维生素，味道鲜美可口口感酸甜适口，非常适合在立春时期吃，不仅能够补充维生素，而且樱桃独特的营养元素也会让人精神抖擞，看起来容光焕发。
　　吃3物之三：野菜
　　这个时期的野菜，最大的特征就是鲜嫩。许多有经验的老人家已经去田间地头挖茵陈，或者荠菜，带回家稍微一加工，就是一道纯天然的菜肴，不仅可以补充多种维生素，也能缓解过年时的油腻。
　　饮2酒之一：温酒
　　围炉煮茶如今是比较流行的活动，对于爱好喝酒的人来说，他们更喜欢把茶换成酒，经过高温加热的酒，口感更加柔和细腻，入口非常的爽滑，入胃更是非常熨贴。
　　饮2酒之二：纯粮酒
　　纯粮酒虽然现在已经普及，但是口感好的口粮酒不多见，而且对于很多老酒友而言，他们更加喜欢大厂酿造的纯粮酒，不仅口感好，而且价格也非常实惠，在倒春寒的时候喝点酒哈不仅可以驱寒，还可以排出湿气。比如像这2款，就是目前销量非常好的酒。
　　蒸台坤沙酒
　　蒸台坤沙酒的口感确实不错，也是很多人选择二次回购的主要原因。尤其是它在出场之间经历了长达5年的窖藏时间，整款酒的口感非常醇正幽雅，酱香酒独有的厚重感和朴实感在入口一瞬间，变得格外的绵柔回味无穷。尤其是这款酒还是公斤装，买一次能喝很久，百元出头的价格，确实比较划算。
　　王绍彬酒
　　王绍彬酒作为王绍彬老先生的精心酿造，这款酒在如今的市场上经常就是一瓶难求的状态，都知道王绍彬老先生曾经是茅台的副厂长，也是酿酒工程师，对茅台的贡献非常大。王绍彬酒也是王绍彬老先生生前精心酿造的一款酒，和茅台同根同源而且同样的工艺，这样的酒给人的第一感觉就是靠谱，有保障，因此，这款酒至今在市场上仍有很大的热度，也有不少人已经开始回收这款酒，价格也一路飙升，入手要趁早。
　　人到中老年，身体大不如从前，一定要注意季节变换带来的不适感，身体健康，才能更好的享受生活！

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