游戏电视苹果数码历史美丽
投稿投诉
美丽时装
彩妆资讯
历史明星
乐活安卓
数码常识
驾车健康
苹果问答
网络发型
电视车载
室内电影
游戏科学
音乐整形

天然补肺王找到了,效果胜银耳,每周2次润肺健脾,好处多多

  进入到立秋后,天气会变得凉爽许多,没有原来那么炎热,但是空气中的水分会减少,逐渐变得越来越干燥,这就是进入到秋天的特点。
  而秋燥的到来,会造成中老年人喉咙发痒咳嗽,容易伤肺。所以立秋过后,我们应该注重养肺护肺,及时调整每周的饮食。
  下面给大家介绍3种天然补肺王,效果胜过银耳,每周吃2次润肺健脾,对我们身体好处多多。
  1、胡萝卜。
  它富含有很多营养物质,被称为天然小人参,经常食用胡萝卜,具有清热解毒、润肺健脾等作用,可以说对肺部有很多的好处。
  推荐食谱是胡萝卜炒肉,这是一道家常菜,用到的食材有猪肉、胡萝卜、洋葱,猪肉可以提前腌制5分钟,这样在炒制的时候会更入味。
  我们还可以加点白糖进行调味,翻炒熟后就可以吃了,肉片嫩滑、胡萝卜爽脆入味,非常好吃。
  2、山药。
  通常来说,白色的食物都可以补肺,而山药是一种温和的食材,对于补肺有很大的帮助,营养物质也非常丰富,属于药食同源的食材。
  经常吃能润肺健脾,特别适合立秋后吃。推荐食谱是炒山药,山药除了能煲汤之外,其实也可以用来炒制。
  有条件的搭配上木耳和莴笋,味道会更加鲜美可口,不过在处理山药时,记得带好手套再削皮,防止粘液沾到手会发痒难受。
  3、梨子。
  它有着百果之宗的美称,含水量特别的充足,立秋过后经常吃,可以润肺健脾去秋燥,有点咳嗽喉咙发痒的中老年人,多吃点梨子能起到止咳润肺的作用。
  推荐食谱是蒸梨,先把梨子洗干净,再将顶部切开三分之一,挖掉里面的果壳,往里面放入冰糖、枸杞、红枣。
  拿到蒸锅中蒸熟后即可食用。口感清甜爽口,滋味甘甜,可以说是入口即化,很适合中老年人食用。
  总结:立秋后天气干燥,容易咳嗽喉咙发痒,不妨多吃点胡萝卜、山药、梨子,可以清热解毒、润肺健脾。
  如果大家觉得不错的话,就赶快动手试一试吧,看完后记得告诉更多的朋友受益!

杨利伟太空听到敲门声,13年后谜底才被揭开,多亏他当时冷静2003年10月15日,是载入史册的一天,因为在这一天上午,中华民族期盼了千年之久的飞天梦,终于由杨利伟和其搭乘的神舟五号载人飞船实现了。在太空中,杨利伟激动地写到:中国……6岁男童走着走着就摔倒,家长以为是调皮捣蛋,结果查出脑部肿瘤毕佳佳文小磊(化名)今年6岁前一段在他身上发生了一件奇怪的事儿他总是走着走着就摔倒一开始家长以为孩子调皮捣蛋不好好走路直到后来小磊的眼神也变得奇怪……感恩,遇见缘分,妙不可言,它让两个陌生的人熟悉起来,从此结伴前行,余生互相照顾。缘分,由天安排,它把合适的人送到你身边,一起相依相伴,从此久处不……新能源汽车的后市场如何做加减法疫情之下,百姓出行频率相对减少,与之相对应的是车辆使用频率的降低,对于汽车后市场而言,汽车保养和维修的需求也随之下降。所幸近两年新能源汽车热销,市场渗透率屡创新高,新能源汽车后……中国好舌头段暄著名的央视体育主持人,辞职后创业当老板他曾经放弃大好机会,只为在央视扎根,甘愿做八年临时工的他终于有了编制,眼看着成为元老级的主持人,却头也不回地离开了央视。他的好友是撒贝宁,妻子是电波美人,他的名字叫做段暄……LV改包大揭秘如何把一只旅行袋变成三款独特包包和两款手机壳?我的LV旅行袋改造之旅从一只包到五个宝贝的华丽蜕变!前段时间,有一位粉丝小姐姐找到了我,她说她手上没有旧的LV包,但是却非常喜欢我的改包作品。所以,她特意去买了一只二手的……期权做买方还是卖方,给新手一些建议1。买方合约选择杠杆:一般情况之下,合约的虚值程度越高,杠杆越高,且近月合约高于远月合约。根据自己的意愿,尽量选择杠杆适当的合约流动性:为防范无法平仓的风险,……酱粮魂酱酒知识,挂杯不一定是好酒,好酒一定挂杯酒与水不同,分布在酒杯壁周边的酒液会产生一种张力,使酒液不会很快地落下,这便称之为挂杯。挂杯形容酒杯中的液体会在杯壁周边产生一种张力,附着在杯壁上,落下较为缓慢,形成一个……性能与功耗兼顾,全新一代骁龙8移动平台手机成旗舰智能机模板用户在手机的选择上,一直受到性能与功耗的困扰。性能较高的手机往往功耗也十分夸张,如何平衡性能与功耗,是厂家首要考虑问题。但高通发布的全新一代骁龙8移动平台,凭借最新的4nm工艺……一分钟带你了解放假调休背后的真相!近日,春节放假调休被广大网友吐槽上了热搜。放七天假接着连上七天班,大家直呼受不了!调休的原因。调休是由国务院文旅部所提,初衷为了照顾大家的权益,同时还能够保障用人单位的工……杨鸣快哭了,辽篮一夜损失四将,姚明无能为力,CBA需更人性化杨鸣快哭了,辽篮一夜损失四将,姚明无能为力,CBA需更人性化。CBA常规赛正式迎来了第四轮的比赛,然而在今天卫冕冠军辽宁队却发生了两件球迷非常不愿意看到的事。首先在比赛前郭艾伦……游羊山双休日闲暇无事,忽然心血来潮,想去羊山游览,羊山在我心中一直具有沉甸甸的分量。我从巨野县城出发,在手机导航的指引下,一路东南行,经薛扶集、独山、陶庙,大约一小时后,到达羊山。八……
你的春天余额已不足,今日ILOVETSINGHUA立夏春天是粉色樱花下的心动夏天是薄荷味汽水的约定且听风吟,初夏至临紫藤萝边,梧桐树下春意已藏,而夏初长是时候……苹果加强用户数据控制,被批以保护消费者隐私为名打压潜在对手数字广告商正在研究苹果公司推出的新措施,他们担心这些措施将限制其获取用户数据的能力。业内人士认为,这一改变意味着苹果正以保护消费者隐私为名打压潜在竞争对手。苹果在其开发者……深度解读从LCD到MicroLED,苹果使用的终极显示技术到近日,AI(人工智能网站)的作者MalcolmOwen发布了关于LCD、OLED、MiniLED、MicroLED技术的文章。文中他介绍了以上四种技术,对将取代LCD与OLED……苹果国行AppleCare购买政策调整自行购买仅支持7天时限感谢IT之家网友ideasight的线索投递!IT之家6月5日消息AppleCare是苹果为iPhone、Mac、iPad和AppleWatch提供的高端技术支持服务,同……苹果iOS14在最新四年iPhone上的使用率高达90IT之家6月5日消息根据苹果分享的更新的iOS14使用率数据,过去四年间推出的90的iPhone都使用了最新的iOS14系统。此外,这四年的iPhone中有8还在运行iO……微软宣布推出针对苹果iOS14的ToDo小部件IT之家2月10日消息今天凌晨,微软宣布针对苹果iOS14的MicrosoftToDo小部件现已推出,微软共添加了三种新类型的小部件,包括您的任务小部件、我的一天小部件、添加任……苹果iOS14。5已支持设置第三方播放器为Siri默认播放器IT之家2月9日消息苹果iOS14。5开发者预览版已推送了大约一周时间,除了最引人注意的AppleWatch解锁iPhone功能,还有许多官方未列出的功能被用户陆续发现。……微信iOS版8。0。2更新,下拉页面恢复我的小程序入口感谢IT之家网友评论圈主任的线索投递!IT之家2月2日消息感谢IT之家网友热心线索投递,微信iOS版现已更新8。0。2版本,据网友实测,该版本在下拉页面已由。。。恢复为我……网易游戏质量都挺好的,但为什么火的快凉的也快?要说中国游戏市场的两个巨头,网易和腾讯是绕不开的网易和腾讯最大的区别就是,网易一直盯着游戏爱好者集合地这个标签,而腾讯虽叫做游戏公司但实际上确是一个投资公司。网易即……中国经济开年快速起跑超预期反弹惠及世界央视网消息:数据显示,1月份,中国制造业采购经理指数(PMI)回升3。1个百分点,至50。1,经济景气水平明显回升,释放2023年开年经济运行积极信号。新年开工后,各地纷纷召开……女孩的贵气是一身静气有一种女子,远看清冷疏离,与其相处后才知她欢脱幽默,但久处后又觉她依旧疏离,远看清冷,皆因她不自来熟,不喜主动,来者她惜,去者她放,她是最不纠缠的那类人。她拥有一颗有趣的……早餐为什么不能吃大米粥?医生不仅是米粥,这2物也最好少吃俗话说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,为什么这么安排呢?当我们吃过饭后,大约经过4小时食物,通过体内消化吸收全部排空,因此为了不断给人体补充能量,必须46小时安排一次就餐。……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网