手机控危害大
　　1。手机控。减命35年。易扰乱人体生理节奏、长期疲劳、颈椎病。
　　2。长期熬夜。减命57年。易致心脑血管病、亚健康、心源性猝死。
　　3。不饿不吃、不困不睡。减命35年。生活无规律易致代谢紊乱、器官功能下降。
　　暴饮暴食危害大
　　4。经常不吃早餐。减命23年。易引起肥胖、心血管病、代谢综合征。
　　5。烟酒过度。减命510年。易致心脑血管病、癌症等。
　　6。长期喝水太少。减命35年。易致皮肤干燥、加速衰老、伤肝伤肾。
　　烟酒过度危害大
　　7。暴躁易怒。减命68年。易致心理功能紊乱、抵抗力下降。
　　8。长期宅家运动少。减命35年。易致气血运行慢、肌肉松弛、免疫力下降。
　　9。经常久坐不动。减命810年。易致心脏病、癌症、高血压等。
　　长期久坐危害大
　　10。吃盐太多。减命56年。易致高血压。
　　11。身体肥胖超30。减命57年，所谓腰带长，寿命短，易致多种疾病。
　　12。长期失眠。减命58年。易加速衰老，降低免疫力。
　　过度肥胖危害大
　　13。狼吞虎咽，喜欢烫食。减命35年。易伤胃、伤食道、患癌。
　　14。不注重刷牙。减命56年。易致龋齿、口腔炎、上呼吸道感染。
　　15。总是吃太饱。减命35年。易致消化能力降低和胃病。
　　熬夜伤身
　　以上绝非危言耸听。有些人之所以短寿，背后肯定有许多不为人所知的坏习惯。所有的朋友引以为戒，身体健康！

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