八宝粥怎么做（八宝粥的做法和步骤）健康功效
　　糯米：活血化瘀
　　绿豆：延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
　　花生：润肺
　　食材用料
　　主料：大米、糯米、红枣、红豆、桂圆、莲子、枸杞、花生。
　　辅料：白砂糖、水。八宝粥的做法
　　具体的做法如下：
　　1、将红豆和莲子提前一天泡入水中；
　　2、将大米、糯米、红枣、红豆、桂圆、莲子、枸杞和花生混在一起，用清水洗净；
　　3、将大米、糯米、红枣、红豆、桂圆、莲子、枸杞和花生倒入锅中，并加入适量的白砂糖；
　　4、在锅中加入三碗清水，将锅盖盖上；
　　5、先开大火，等到锅内沸腾后，开小火，煮1个小时；
　　6、1个小时候，将八宝粥盛在碗中，即可食用。

八宝粥怎么做（八宝粥的做法和步骤）八宝粥怎么做（八宝粥的做法和步骤）健康功效糯米：活血化瘀绿豆：延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌花生：润肺食材用料主料：大米、糯米、红枣、红豆、桂圆、莲子……知识繁霜尽是心头血这句话表达了什么关于到现在繁霜尽是心头血这句话表达了什么这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道繁霜尽是心头血这句话表达了什么小编也……早上5点是什么时辰（卯时出生的男孩五行缺什么）早上5点是什么时辰（卯时出生的男孩五行缺什么）现代快报现代快报讯（记者王菲文摄）8月1日，盐龙街道在盐城市盐都区率先开展全员核酸检测采样演练，设置了16个点，计划采样检测600……全红婵游玩细节曝光！何教练陪同保护，玩一遍不尽心，孩子王无疑北京时间9月30日消息，全红婵近日游玩长隆欢乐世界的消息引发了全网热议。而根据广东当地媒体的报道，全红婵此次欢乐世界的行程，有园方和媒体方的全程陪同，并且做了追踪拍摄。整套节目……才艺表演有哪些？（女生必学的才艺）才艺表演有哪些？（女生必学的才艺）表演唱、葫芦丝演奏、校园集体舞5月28日，重庆育才中学操场上满是活泼的身影。由重庆市教委主办的重庆市2021中小学学生艺术活动月系列活动……资生堂的洗发水（日本资生堂洗发水成分表）资生堂的洗发水（日本资生堂洗发水成分表）我要实名吹爆这几款洗发水！洗完超级！巨！蓬松！特想把这些能让头发变得超级蓬松的洗发水分享给所以的油头姐妹们！！特别是孕妈集美……数学知识菱形的对角相等吗关于到现在菱形的对角相等吗这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道菱形的对角相等吗小编也是到网上收集了一些与菱形的对……在四环边，这个公园春花正烂漫！免费踏青赏花，美的像一幅山水画曲折蜿蜒的林荫路、开阔能踩的草坪、漂亮的湖面、停不下来的儿童游乐园、各种叫不出名字的奇花异草。老兵529摄影还有在湖面迎风荡呀荡的芦苇，水草……临近中秋节，这6种水果多买点，晒干后比新鲜的好吃，营养又解馋中秋节快到了，赏月当晚，除了一些传统美食，饭余之后的小零食也要准备好哦。现在分享6种用水果制作而成的果干，新鲜水果晒干后，软糯香甜，好吃健康，中秋节用来待客一定会很受欢迎的。……飞翼式中网气势十足，黑白内饰科幻气息有好多朋友问我，有没有什么10万元左右的SUV车型推荐，我脱口而出：哈弗H6、长安CS75PLUS、吉利博越等等，但是他们中有不少人觉得那些车型都烂大街了，不想随波逐流。然后我……科普下1i的绝对值等于多少关于到现在1i的绝对值等于多少这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道1i的绝对值等于多少，小编也是到网上收集……蟹腿菇（口蘑菇的家常做法大全）蟹腿菇（口蘑菇的家常做法大全）《山海情》中的双孢菇，20年前就能卖上高价，贵有贵的道理。大家好，我是热爱美食的大元元。最近每天都在追《山海清》，原本以为将农村生活没……