现在生活越来越忙碌导致不少人都没有时间做饭，只好拿泡面应付一下，于是泡面是垃圾食品的说法应运而生，其实泡面只不过碳水含量较高罢了，谈不上什么垃圾食品，真正对人体有害的其实是下面几个吃了就很难戒的掉。
　　第一个烧烤
　　人类最早接触的熟食就是烤肉，对烤肉的热爱或许已经刻进人类骨子里，尤其是夏天与朋友们一起去考个串再配个啤酒绝对是人生一大乐事，可是烧烤属于焦糊的食品，含有很多致癌物质。烧烤就是垃圾食品，不管是什么食材，只要经过明火烧烤，就会产生有害物质，就是垃圾食品。
　　第二个腌制食品
　　就是咸菜泡菜以及各种罐头，在过去没有冰箱，人们考腌制储存食物，时间久了人们也爱上了这些食物，但是这些食物往往添加了大量防腐物质，对人是有害的，也是垃圾食品。
　　第三个甜品
　　在过去糖是一种奢侈品，吃糖能给人带来极大的幸福感，直到今天仍然是许多人特别是女生的最爱，但是吃糖太多会对人有害比如糖尿病等等。
　　上述几种食物可能是对准了人类的基因，个个都是人的最爱，一但粘上往往就会爱上，但是吃太多就人体确实不好尽量还是少碰。

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