做到这三点，全职妈妈也有春天

　　最近被一本名为《热锅上家庭》的书所吸引，书中讲述大卫一家五口，因为长女克劳迪娅叛逆到自杀的一系列问题，经常引发家庭战争，却又无法得到根本性解决。无奈之下，他们寻求精神分析师卡尔的帮助，通过家庭治疗，重新恢复了家庭的和谐与生机。在这治疗过程中，他们发现产生孩子问题的根源是竟然是父母糟糕的婚姻关系。
　　在这段亲密关系中，卡罗琳始终像一个小女孩一样，依靠着丈夫，但大卫却觉得妻子不够独立，太依赖自己，什么都要自己拿注意，让他喘不过气来。于是两个人的关系就开始疏远。显然，妻子对丈夫的过度依赖导致了两人婚姻关系的紧张。
　　这也是现代很多全职妈妈的真实写照：每天都为孩子的吃喝拉撒睡操心，以家为中心，社交圈日渐缩小，接触的人越来越少少，以至于能给予自己肯定的人也越来越少，只能寄托于丈夫身上。渐渐地，就容易在婚姻中失去了自我，对另一半过度依赖，精神上也变得越来越不够独立。
　　为什么要一直强调妈妈们在婚姻生活中要始终保持精神独立呢？
　　因为只有精神独立，我们才清楚知道自己想成为什么样的人，无论处于什么样的环境，都能过好自己的生活，能自信地适应环境，勇敢面对未来，追求自己想要的生活。
　　那么我们如何做才能更好地让自己摆脱对伴侣的过度依赖，使自己更独立、更有勇气、对自己更有信心，实现真正和谐的婚姻呢？
　　第一，是放弃依赖心理，从改变小习惯开始。书中描述的卡罗琳就是一个不折不扣的特别依赖丈夫的人。她有个小习惯，就是每天晚上10点必须依赖丈夫一起睡觉才能睡觉。这给丈夫很大压力。一天晚上，卡罗琳依旧催促丈夫睡觉，但丈夫依旧拖拖拉拉，不肯入睡。这时，卡罗琳突然蹦出一个想法：为什么我不能自己睡觉呢？这唤醒了她的自我意识。于是，她决定打破这个习惯，以后自己独立入睡，慢慢地卡罗琳找到摆脱依赖丈夫的方法，就是从改变一些小习惯，尝试自己做更多的事情，慢慢也变得越来越自信、独立。
　　但现实生活中，我们常常像卡罗琳一样，总是要依赖伴侣完成一些本该自己可以独立完成的事情，慢慢地我们就对伴侣形成一种强烈的依赖心理。而这种依赖心理又迫使夫妻之间的关系变得很畸形，长此以往，非常不利于婚姻生活的和谐。
　　假如，我们能从改变一些小习惯开始，让自己变得更加独立，把自己放在平等的角度上，不再以仰望的态度面对伴侣，就不至于活得卑微，一文不值。
　　第二，是把自己从繁琐的家庭事务中抽离出来，发展自己的兴趣爱好。可现实生活中很多全职妈妈，在家务中失去了自我，放弃自己曾经所热爱的东西，每天看似忙忙碌碌着，但压根没时间思考自己的未来。
　　我知道作为一个家庭主妇真的很难，但难道我们就得真的要在柴米油盐中消耗自己的青春吗？难道我们就不能有提升自我的机会吗？难道做一个全职妈妈就要牺牲自己所有的时间吗？不，其实全职妈妈也可以有自己的追求，也能够活出精彩。
　　我们可以给每个家庭成员分配力所能及的家务，让自己从繁琐的家务中抽离出来，获得一些自我的时间。在这段独处的时间，我们可以选择做自己喜欢事情，比如读书，听音乐，健身，跳舞等做任何你喜欢做的事情。
　　所以，从培养自己的兴趣爱好开始，我们会发现自己本可以不用活得那么累，我们也可以做一个与众不同的全职妈妈。
　　第三，要有正确的婚姻观念，明白婚姻是以独立的个体相守的。做到这一点，我们得摈弃错误的婚姻观念，否定夫妻中必定有一个人要做出牺牲，成为另一个人的附属品的观点。让伴侣知道我们是一个独立的个体，在这个世界上没有谁离不开谁，即使离开对方，我们也能很好地养活自己。用思想上的独立，去引导身体上的独立，走出家门，离开舒适圈，去工作，去社交，去实现自我价值。我们会发现一个更美好的自己，我们的婚姻会变得越来越幸福美满。
　　春已至，万物复苏，且惜春光好，相信如果我们都能活得独立，活得自在，那么全职妈妈也有属于自己的美好春天。