如果你已经5080岁，一定要花两分钟看看这篇文章，快乐长寿自然来！ 1hr如果你已经5080岁 要懂得与过去做个了断 50岁以后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。 和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老；和过去相处不来的人保持距离，不念不恨各自安好；和过去不愉快的事断绝关系，收拾好自己的心情。 明白什么年龄做什么事，什么时候说什么话。这样才能不越界，不逞强，不悲伤，一身轻地走进属于自己的快乐世界里。 图源：视觉中国 2hr如果你已经5080岁 别再粗茶淡饭过日子 高血压、高血脂、高血糖、高尿酸的存在，让很多老年朋友以为粗茶淡饭才是健康长寿的唯一正解。只吃菜不吃肉，就能延年益寿，少得病。但实际上，真正健康的饮食并非粗茶淡饭，而是要科学搭配。 中国居民平衡膳食宝塔建议，每天应吃300500克蔬菜，120250克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。 人过六十，更要注重营养，所以不要盲目的粗茶淡饭。 3hr如果你已经5080岁 要明白活着不要太较真 有一句很经典的话，很多人肯定都听过：认真，你就输了。 在生活中，太较真的话，会失去很多乐趣，更是有很多人，就输在较真这两个字上。老话不是说难得糊涂吗？在该糊涂的时候装糊涂，不去较真，这其实是人生的最高境界。 到了这个年纪，对于生活中的一些人和一些事，就该睁一只眼闭一只眼，不违原则的事情，不必去较真。糊涂地过，开心地活，才能在这一生中赢得漂亮！ 4hr如果你已经5080岁 学会做一个安静的看客 老了，不再精力无限，不需争分夺秒，不如做一个安静的看客，慢下来，静下来，听一听花开的声音，感受下活着是多么的美好。 老了，做一个安静的看客，懂得倾听、观看和顺其自然。虽然自己的经验和见解多或者好，但不一定适合年轻人，所以你只能给建议，而不是下命令。时刻牢记自己看客的位置，才不会越俎代庖、自寻烦恼。 5hr如果你已经5080岁 不妨给自己的幸福打工 人老了也得有事干，有事干就忙得欢，活得欢天喜地快乐无边了。 其实，学习、劳动、锻炼、带孙、栽花种菜等等都是在为自己的幸福打工。如此一来就会给我们的晚年多挣回些幸福来。 6hr如果你已经5080岁 更应该关心的人是自己 这一辈子，我们最对不起的那个人其实是自己。 想一想以前的日子，为了家人、为了生活，不得不去讨好别人、取悦别人，以换取自己想要的生活，是多么的不容易啊。 而现在到了这个年纪，该允许自己少想别人，多关心关心自己了。与其再去取悦别人，落得名声不好，还不如取悦自己，让生活的每一天都变得有意义、变得丰富多彩。 7hr如果你已经5080岁 选择朋友很重要，尤其是老友 近朱者赤，近墨者黑。古语早就说明白了选择朋友的重要性。回头想一想，经过了这么几十年的光景，还能陪伴在自己身边的，绝对是值得一生珍惜的人。 知己难觅，知音难求，老友难得。到了这个年纪，一定要好好珍惜身边的老朋友，甚至是那些还保持联系的老同学、老战友、老同事，生活会因他们而变得更加丰富、更加有趣。 8hr如果你已经5080岁 要记住心年轻了，老算什么 人总会变老，这是事实，也是客观规律。但心若年轻，老去的就永远只是年龄，不老的是精神、气质和风韵。 人过六十，拥有一个好心态，开朗乐观，淡泊豁达。拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，50岁的年龄，30岁的心态。别为老年愁，年轻就在我们的心里头，日子越过越有奔头！ 这篇文章真的很好，值得所有人珍藏起来，时常看一看，哪怕只做到一二，也能让自己过得高兴快乐！ 喜欢的朋友， 分享到朋友圈 愿快乐与您长伴！ 请您转发分享， 弘扬中华传统文化！
不出所料，我国量子之父潘建伟教授再次无缘诺贝尔物理奖新能源汽车空调在冬天如何进行制热的？大伙儿要是有这样的老婆，那该多好？哈哈哈哈哈中秋月分外明翼联EDUP喜迎中秋佳节做NAS的CPU推荐。性能高，功耗小的？大疆机甲大师教育机器人PythonAPI中文化之二LED闪烁改良精神分析取向的大学生失恋咨询论文别老说路虎质量差，这台路虎销量一直就没下来过小米实力宠粉，打造五一2021小米出行季，每天抽12台折叠屏内存和性能年销10万辆的比亚迪汉，如何诠释国产技术之光？曾经红极一时的天涯社区，为何从山巅陨落？