阴虚火旺睡不着，心肝血虚易早醒怎么办？该如何调理？

　　现在很多人都有失眠的困扰，有的是入睡困难，有的是多梦易醒，并且病情轻重程度不同。今天咱们来说说阴虚入睡难、血虚睡眠的问题。
　　01hr阴虚火旺睡不着
　　天王补心丸
　　首先我们来看一看为什么会睡不着呢？
　　睡不着的原因自然是有很多的，但是最常见的就要属阴虚了。大家知道阴和阳是对立的，就像水和火的关系，水少了，不能制约火了，火就会越烧越旺。
　　阳气也是一样，少了阴的制约之后，就会到处乱窜，我们的体内就会产生虚热，这在中医上称为虚阳浮越。这些虚阳、虚热在体内横冲直撞的，要想安然入睡就显得很困难了。
　　所以这类患者的典型表现就是，夜里躺在那翻来覆去地睡不着，有时是一俩小时，有时候整夜都无法进入梦乡。
　　同时还会有心里烦躁，夜间盗汗，头晕脑胀，心慌心悸，白天精神不好、恍恍惚惚的，腰部、下肢还觉得酸软无力，伸出舌头呢会发现舌红少苔。这就是典型的阴虚内热了。
　　这种情况就需要用一些清心安神、滋阴降火的药物了，最常用的就是天王补心丸，它有很好的滋阴养血、补心安神的作用，对于这种心阴不足引起的失眠健忘效果很好；还有宁心安神颗粒，它也可以很好地宁心安神、滋阴清热。天王补心丸
　　天王补心丸是古今临床的常用复方，药物组成有：生地黄、五味子、酸枣仁、柏子仁、天门冬、麦门冬、党参、丹参、玄参、当归、茯苓、远志、桔梗、朱砂。
　　主治心肾不交、阴虚血弱、心火上炎导致的健忘怔忡、大便不利、口舌生疮等。
　　天王补心丸的临床应用
　　1。失眠
　　阴虚火旺型失眠可以服用天王补心丸，主要症状可见：心烦难以入睡、入睡困难、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、健忘梦遗、口干唇燥，舌质红、脉细数。
　　建议在中医辨证指导下进行。
　　2。焦虑
　　有研究将106例心阴不足型广泛性焦虑病人随机分为中药组与西药组，中药组给予天王补心汤加减，西药组给予帕罗西汀治疗，结果显示天王补心汤加减的治愈率较高。
　　3。心绞痛
　　心绞痛经中医辨证属气阴两虚证可以用天王补心丸，
　　主要症状可见：心前区隐隐作痛，遇到劳累时加重，形体消瘦、声音低气怯，口干欲饮，五心烦热、潮热盗汗，两颧潮红，舌质红，苔薄少津，脉细数或沉细。
　　4。心律失常
　　早搏，又称为期前收缩，是最常见的心律失常，包括室上性期前收缩和室性期前收缩。
　　早搏属于中医心悸、怔忡的范围，发病的根本原因在于心阴阳的失调；
　　早搏经中医辨证属气阴两虚证，可用天王补心丸。
　　主要症状表现可见：以心悸怔忡、五心烦热、气短乏力为主要症状，兼见形体消瘦、声低气怯、口干欲饮、潮热盗汗、失眠多梦等症，舌红、少苔，脉细数结代。
　　02hr心肝血虚易早醒
　　四物颗粒
　　然后我们再来看一下为什么会多梦、易醒、睡眠浅呢？
　　大多数人在睡觉的时候都会做梦，我们都知道，睡眠分为浅睡眠和深睡眠。如果你睡着以后总爱做梦，并且梦很乱，不是在飞就是在奔跑，有的还会梦到在打仗等等，在睡醒以后呢，一点也不解乏，就跟没睡一样，严重的会影响到第二天的工作和学习。
　　还有的睡一会儿就醒一下，醒之后过一两小时才能再次入睡，并且有一点动静就会醒。这些情况其实就是睡眠的时候缺乏深度睡眠。
　　睡眠浅、爱做梦讲起来也是有很多的原因。其中最常见的就是心肝血虚。中医上讲心藏神、肝藏魂，心肝的血不足了，心神不得安养、肝魂不得安定，就会出现梦多、噩梦、乱梦、容易醒的情况了。
　　并且平日里还会有健忘、心悸、肢体麻木、嘴唇发白、面色苍白、头晕、眼干、视物模糊等情况，这些也都是心肝血虚的表现。
　　这种情况我们就要去补心肝的血虚了，可以参考一个四物颗粒，它来源于方剂四物汤，中医上讲四物地芍与归芎，血家百病此方通。它可以很好地补益我们的肝血。
　　同时呢，可以加用一个归脾丸，它可以很好地补益我们心脾的气血。两个药合用呢，就可以既补肝血又补心血，心肝之血充盛了，心神和肝魂都有所养了，那么睡眠质量自然就会提升了。