饥饿在我们看来再平常不过的一件事，可最近李女士却发现越来越不对劲！每次感觉饿的时候都会心慌，手抖，恨不得立刻吃饭。刚开始她以为就是血糖有点低，没有当回事，可是经常的不舒服让她不淡定了。 这种情况频繁的发生，让她觉得自己的身体可能出现了别的问题。那这种情况除了低血糖还有可能是什么疾病？我们又该如何有效地解决这个问题？让我们具体了解一下！ 一、饥饿是这样的 饥饿是我们每个人都会产生的感觉，那饥饿到底是如何形成的？饥饿后对我们的身体又会有怎样的影响？ 其实当我们进食后，身体会对食物进行消化吸收并将能量储存到肝脏或者肌肉当中。在我们的两餐之间不进食的情况下，我们的身体会不断地消耗储存下来的这部分能量。 当你储存的能量较少，但消耗过多的情况下，就会出现能量不足的情况。这时候身体就会给大脑发送饥饿的信号，胃部也会不断地分泌一些物质来加强你的食欲，促进进食的想法。 在饥饿的过程中，其实我们的身体也会发生很多变化。比如血糖的下降、脑组织代谢变慢、局部血管进行扩张或收缩以及一些激素的分泌过快或过慢等。 二、这种情况是身体的预警 我们都知道，当我们饥饿时，我们血液中的血糖水平会不断下降，最终导致低血糖，这种低血糖也叫做饥饿型低血糖。它一般会出现心慌、头晕、出汗等症状。 但是当你每次饥饿时心慌，手抖，恨不得立刻吃饭也可能不是因为低血糖，而是身体出现了这些疾病。 1、糖尿病 虽然饥饿时心慌、手抖的表现确实有可能是低血糖造成的，但是也有可能是糖尿病导致的，尤其是二型糖尿病初期的时候。二型糖尿病是一种由于胰岛素分泌的延迟从而导致血糖水平过高的疾病。 当吃完饭之后，身体摄入了大量的碳水化合物，他们分解成葡萄糖会导致血糖升高。但是由于疾病原因，用来降低血糖的胰岛素分泌有所延迟。 当你感到饥饿时，说明体内暂时储存的能量被大量消耗，此时延迟的胰岛素可能才刚刚起作用。这样就会导致血糖值更低，从而出现心慌手抖的感觉。 很多人会觉得，糖尿病大多都有三多一少的症状，他们虽然饥饿时心慌、手抖，但自己的身上并未出现三多一少的症状。 其实在糖尿病的前期症状并不明显，如果你不多加关注，可能过段时间糖尿病的表现就会越来越明显。 如果觉得自己的情况和上面的讲述有些类似，一定要去做空腹血糖和糖化血红蛋白的检测。如果检测值均超出了正常范围，基本可以确定二型糖尿病的发生，这时候一定要进行进一步的检查确认！ 2、甲状腺功能亢进 甲状腺功能亢进又叫做甲亢，也就是老百姓常说的粗脖子病。它是由于甲状腺合成、释放了过多的甲状腺激素，造成人体兴奋的一种内分泌疾病。 如果出现甲亢的话，就特别容易会出现这种心慌、乏力、手抖，尤其在饥饿之后会出现。很多人表现为暴躁易怒，心烦、心悸，会突然感觉到心脏加速地跳动。 如果出现这样的状况，一定要到医院进行甲状腺功能的检测，看看是否存在异常！ 三、试试这样做 我们了解了症状背后的各种疾病以及原因。但是对于饥饿时发生心慌、手抖的情况时，我们应该如何做才能有效地缓解或减少这种症状的发生呢？ 1。随身携带一点食物 比如饼干、糖果等，如果发现自己的身体出现了不适的症状，应该立即找一个安全的地方休息一会并吃一些东西，有所缓解之后，要尽快去就餐！ 2。注意饮食均衡以及良好的饮食习惯 尤其是早饭一定不可以忽略。经过了一整晚的休息之后，身体急需营养物质进行补充，这样才能保证身体正常的活动需要。 3。定期到医院做体检 这样能够尽早地发现自己的身体出现的问题，并及时地治疗！ 结语： 虽然饥饿后不舒服的感觉是一件很正常的小事，但它的背后很有可能是事关身体健康的大事。希望大家明白健康无小事的道理，要重视身体发生的变化，因为那很有可能是身体在给我们发信号！ 同时还应该定期检测血糖、血压，保证他们处于正常的范围内。除此之外，平时的生活中一定要注意健康饮食，健康生活！
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