刚开始做全职妈妈的时候,每天面对孩子、财米油盐,简直要抑郁了。 经常和老公闹矛盾,我老公是那种你再怎么吵闹,他都不会说句话的,就是一个闷葫芦。 每次都是我一直叨叨,看到他一句话也不说就更生气,所以,吵架是吵不起来的,只有我自己生气罢了,人家和没事人一样。 经常性的自己生闷气,以至于我开始出现胸闷气短的病症。 去医院检查,医生说,你是不是经常生气,以后一定要学着调整好心态,长期生气会对身体影响很大。 从那以后,我就开始调整自己。 也学会了以大事清楚,小事糊涂来对待生活。 话说回来,当遇到不顺心的事或者和同事、家人发生矛盾时,是很难控制住不生气的。 有这样一个故事: 在古老的西藏,有一个叫爱地巴的人,每次当他要生气和人起争执的时候,他就以很快的速度跑回家,绕着自己的房子和土地跑三圈。 爱地巴工作很努力,他的房地越来越大,但不管房地有多大,只要与人争论生气,他还是会绕着房地跑三圈。很多人都问他为什么要这样做,他也不愿说明。 直到爱地巴老了,他的房地已经很广大了,但他生气时还是会拄着拐杖艰难的绕着房地走,等他走完三圈,太阳都下山了,他的孙子在身边恳求他:阿公,您为什么一生气就绕着房地跑三圈?爱地巴禁不住孙子恳求,终于说出了藏在心中多年的秘密。 他说:年轻时,我一和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑三圈,边跑边想,我的房地这么小,我哪有时间,哪有资格去跟人家生气,一想到这里,气就消了,于是把所以时间用来努力工作。孙子问道:阿公,你那么大年纪,又是最富有的人,为什么还要绕着房地跑?爱地巴笑着说:我现在还会生气,生气时绕着房地边走边想,我的房地那么大,我又何必跟人计较?一想到这,气就消了。 所以,当火气将要冒出时,不防在心中唱唱《不气歌》。歌词是这样写的:他人气我不气,我本无心他来气,倘若生病中他计,气出病来无人替。请来医生将病治,反说气病治不易。气之为害大可惧,诚恐因病将命废。我今尝过气中味,不气不气真不气! 这首歌唱完,相信你的气也就消了。